Автор: Руденко Мария Александровна Все записи психолога (3)
Просмотров
1279
Часто ли мы жертвуем собой? Делаем то, что нам не нравится и не хочется делать? Например, встаем рано в свой выходной, чтобы ваш супруг мог поспать. Или убираемся в квартире вечером после работы вместо того, чтобы лежать на диване. Едем на другой конец города в поисках уникального подарка. Идем гулять с собакой в жуткую погоду. Отказываемся от приглашения на праздник из-за обещания побыть с родителем. Каждый раз делая то, что не нравится, мы как будто зажмуриваемся и внутренне съеживаемся. Напрягаемся изо всех сил чтобы преодолеть эти «плохие» мгновения, когда жизни в нас становится меньше. Мы концентрируемся на этом чувстве «не нравится» и кроме него ничего уже нет. Но в этот момент стоит расширить горизонт и оглядеться. Спросить себя, почему я делаю это? Какая ценность стоит за тем, что я жертвую сейчас своей хорошей жизнью? Я делаю это по привычке? Или я знаю, что для меня важнее отношения, мир в семье? Счастье и спокойствие другого? И тогда плохая погода, и раннее утро становятся уже относительными и даже чуточку меньше. Потому что появляется что-то еще важное.
0
0