Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Низкая самооценка+завышенные ожидания от отношений = ?

Автор: Ордина Любовь Анатольевна Все записи психолога (38)

Комментарии 0

Просмотров 1765

Мне нравится 0

Здравствуйте друзья!

Давайте поговорим сегодня о том, как девушка может ожидать многого от отношений и партнера, а в итоге "получать" сплошные разочарования...

Часто вместе идут именно такие два аспекта:

1) Обесценивание себя, излишне строгое или игнорирующее отношение к себе, постоянная критика себя и тому подобное;

2) Завышенные ожидания счастья от отношений, идеализирование партнера (зачастую будущего), ожидание того, что партнер будет "поправлять" самооценку через заботу, любовь и хорошее отношение.

В жизни это может звучать примерно так:

«Я смогу быть счастливой и понять (поверить), что я хорошая, когда рядом будет любящий человек, который мне это покажет и докажет!»

Давайте разберем чуть подробнее, как эта схема устроена и что обычно из этой "смеси" эмоций и ожиданий получается!

Как мы уже знаем (об этом я часто говорю в своих статьях), что низкая самооценка, излишне строгое или негативное отношение к себе, обесценивание себя и своих действий не случаются сами собой у человека, а "приобретаются" через родителей в детстве.

По сути, человек, будучи ребенком, все это отношение и оценку в себя впитывает (перенимает) из отношения к нему родителей и других значимых взрослых.

Ребенок растет и живет в этом, принимает такое отношение к себе из "внешнего" и трансформирует его во "внутреннее", т.к. не имеет другого примера.

Не смотря на то, что человек с такой оценкой себя и таким отрицательным отношением к себе, вполне вероятно, от него страдает, но часто не понимает, как с этим справиться.

И вот тут "на арену" выходят ожидания, что придет в ее (его) жизнь другой человек (партнер) и скажет, какая она (он) на самом деле хорошая, умная, прекрасная.

Конечно, ожидания любви, заботы, нежности от партнера - сами по себе являются естественными потребностями любого человека, НО…

У человека с отрицательным отношением к себе - эти ожидания завышены, они болезненны, невротичны.

А при условии того, что себе такой человек не может дать сам хорошее отношение, в силу того, что не знает "как это" - любые начинающиеся отношения уже заведомо будут иметь эмоциональный "перекос" в плане возлагаемых на партнера ожиданий.

Очень часто, к разочарованию такого "ожидающего", партнер оказывается и не любящим, и не заботящимся, а очень похожим на тех родителей, которые в детстве "обижали" и игнорировали.

Важно понять, что никакой партнер не в силах убедить человека в его ценности "извне"!

Пока человек сам не осознает свою ценность, значимость, не начнет себя адекватно и положительно оценивать и (как это ни банально) любить - невозможно будет избавиться от постоянного ожидания идеального партнера и гармоничных отношений, и постоянных разочарований в своих ожиданиях.

Если Вы хотите начать путь к себе, я предлагаю Вам в этом помощь на курсе http://www.b17.ru/courses/lyubov_k_sebe_trening/?prt=164804

Буду рада ваши "сказать спасибо" и комментариям, если статья оказалась для Вас полезной)

Ваш психолог,

Ордина Любовь

Дата публикации: 22 ноября 2017 г.