Автор: Шалашугина Елена Сергеевна Все записи психолога (10)
Просмотров
841
Консультируя семейные пары, я обязательно делаю акцент на проговаривании своих чувств партнеру.
А когда следую своему совету сама, понимаю, почему в семьях так часто бывает нарушен эмоциональный контакт. Не то чтобы оба супруга не осознавали, что именно их обижает (есть понимание, что раздражает, например, не грязная посуда в раковине, а пренебрежение просьбой; или - не сами по себе слова "поговори со мной", "скажи мне что-нибудь приятное", а скрывающийся за ними контекст примерно такого содержания: "Скажи мне сейчас то, что я хочу услышать. Что конкретно - не знаю, придумай что-нибудь, прояви активность"). Суть заключается в том, что предъявить претензию к каким-то поведенческим нюансам (не убирает за собой, постоянно названивает на работу и т.д. и т.п.) гораздо безопаснее и проще, чем говорить о своих чувствах.
Ведь говорить о своих чувствах - значит стать открытым и восприимчивым. В том числе, и для душевной боли. Только вот штука в том, что защитный "кокон" (или "панцирь") не даёт гарантии быть понятым другим человеком. А непонимание, накапливаясь, превращается в монстра, способного разрушить любые отношения. И от этой боли уже нельзя будет укрыться.
1
1
