Блог психолога Шалашугина Елена Сергеевна

Процесс перехода от летних каникул к обучению в школе - настоящий квест не только для детей, но и для их родителей. Поэтому и подготовка к школе необходима, в первую очередь, самим родителям.Для меня эта тема тоже актуальна, так что предлагаю готовиться вместе) Какие ассоциации вызывают у вас школа, учеба, уроки? Первое, что пришло в голову мне - нервы. И это при том, что сын самостоятельно делает уроки и является одним из сильнейших учеников в классе без проблем с поведением. В чем же дело? Явно не в самой школе. И даже не в сумме, с которой... Читать дальше

Сколько себя помню, помню именно такой - имеющей свое мнение. Правда, не всегда это мнение было к месту и не всегда кстати, но самим фактом своего бытия согревало-таки душу...Помню, что первый опыт нонконформиза случился в первом классе, когда 5+5 у всех было 10, а у меня 9:). Ну, мало ли? - подумала я тогда. - Большинство может ошибаться!Конечно, может. Ведь большинство - это те же люди, а людям свойственно ошибаться.Помню тоже, как в один прекрасный момент перестала бороться с "неправдой", по-хозяйски поселившейся в головах и сердцах людей ввиду... Читать дальше

Детский вопрос ПОЧЕМУ? является, пожалуй, самым действенным средством для активации родительского раздражения, а иногда даже ярости и бессилия. Вопрос ПОЧЕМУ? ставит под сомнение все, к чему прикасается; а если он появляется в качестве реакции на запрет, то под обстрел сомнения попадает не только родительская компетентность в конкретной проблеме, но и сам родительский авторитет - есть, от чего выйти из себя... И тем не менее, частые ПОЧЕМУ? означают, что ваш ребенок начал самостоятельное исследование окружающего его мира. А это, в свою... Читать дальше

"Мне сегодня снился сон..."Такими словами иногда начинается очередной сеанс, и я вся превращаюсь в слух: сейчас последует важная информация о внутренней психической жизни клиента.Кстати, когда наша мини-группа пришла на кафедру за дипломами, зафкафедрой и по совместительству психиатр поинтересовалась: "Ну что, учеба уже снится?"Дело в том, что стрессовые события, когда их удается пережить (не вытеснить!), "переварить", как угодно, некоторое время "живут" в снах, и только потом блекнут и исчезают, обогатив прежде копилку антиципационной... Читать дальше

Давайте сегодня поговорим о идущих из детства страхах, а именно о страхе темноты. Лично я боялась темноты лет до двадцати с чем-то лет. Особенно после просмотра таких фильмов, как "Звонок"...) Поделюсь с вами в этом посте, как можно справляться с подобными страхами. Надо сказать, что страх темноты связан с неотреагированной, вытесненной агрессией. Агрессивные, замешанные на разрушении импульсы, возникающие в психике в раннем детстве, являются на самом деле закономерным этапом в развитии человека, и задача индивида - этими импульсами овладеть,... Читать дальше

Клиенты учат психолога ничуть не меньше, чем преподаватели университетов или знания, почерпнутые из специализированной (и не только) литературы. А может, и больше. По крайней мере, у меня обстоит дело именно так. Мне до определенного момента очень нравилась одна техника, с помощью которой я получала нужную для работы над запросом клиента информацию. Человек - возможно, впервые - сталкивался с противоречиями в собственных ментальных конструкциях, подготовлялась почва для инсайтов. Все это, конечно, хорошо и замечательно, только при этом... Читать дальше

Говоря о фрейме, я имею ввиду некую когнитивную конструкцию, имплицитно присутствующую в тексте. Вот, например, фраза: "Не влезать, убьет!" Обычная надпись на трансформаторной будке. Информационное поле (или фрейм) этой фразы примерно следующего содержания: видя знак "высокое напряжение", вы недостаточно умны, чтобы самостоятельно сделать правильный вывод. Подобными фразами, к сожалению, изобилует воспитательная модель, в которой ребенок - объект воспитания (в квадратных скобках расшифровка фрейма): Ну почему ты такой ленивый![Я с самого... Читать дальше

Является ли агрессия необходимым условием для умения защитить себя в словесной перепалке?Говоря сейчас об агрессии, я имею ввиду деструктивное поведение, которое проистекает из неадекватной (в большинстве случаев - заниженной) самооценки.Так вот - нет, не является.Человеку, обладающему чувством собственного достоинства и владеющему собой, не нужно вести себя деструктивно, чтобы отразить вербальную атаку.Давайте начнем с самого начала.Существует мнение, что если ребенок воспитывался в любви и не получил в семье опыта отражения... Читать дальше

Консультируя семейные пары, я обязательно делаю акцент на проговаривании своих чувств партнеру. А когда следую своему совету сама, понимаю, почему в семьях так часто бывает нарушен эмоциональный контакт. Не то чтобы оба супруга не осознавали, что именно их обижает (есть понимание, что раздражает, например, не грязная посуда в раковине, а пренебрежение просьбой; или - не сами по себе слова "поговори со мной", "скажи мне что-нибудь приятное", а скрывающийся за ними контекст примерно такого содержания: "Скажи мне сейчас то, что я хочу... Читать дальше

Что можно сказать о состоянии человека, который произносит, например, такую фразу: я чувствую себя пустым местом? То есть, получается, есть человек и одновременно нет его - так, пустышка. Ноль без палочки. К этой же категории, кстати, относится и эта фраза: меня без него/неё нет. Что это значит - чувствовать себя пустым местом? Это значит смотреть на себя лишь глазами других людей: ценят тебя (в первую очередь, родные и близкие) - великолепно, ты хороший человек, следовательно, ты существуешь (во времена Декарта в этом месте мыслили!!!), не ценят, не... Читать дальше