blog Мысль, которая тронула меня до глубины души.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Мысль, которая тронула меня до глубины души.


Мысль, которая тронула меня до глубины души.

Никогда бы не подумала, что я буду писать что-то подобное, но вчера я узнала о совершенно прекрасной и гениальной идее.

А именно: чтобы приехать в Париж, нужно ехать не от Москвы, а в Париж.

Эта мысль о том, что при достижении цели, формулировка должна быть положительной, а не отрицательной. У нас есть цель, но мы так боимся последствий, того, что не получится, не справимся, и все будет плохо, что движемся не к цели, а от негативных последствий. Например, у некого Вальдемара есть цель иметь хорошую работу, которая еще и оплачивается достойным образом. Но у Вальдемара так же есть страх вообще не найти работу. И конечно дальше он начинает фантазировать, как он будет жить без работы. В результате, при просмотре вакансий, он двигается не от идеи найти хорошую работу с большим окладом, а от идеи не умереть голодным и под забором. Понятно, что чем больше его страх, тем быстрее он согласиться на не самую подходящую работу, только для того, что бы выйти из этой тревожащей ситуации.

Если мы едем не в Париж, а от Москвы, то вероятно мы куда-то приедем, но возможно это будет какой-то совсем другой пункт назначения. Например, Смоленск. Возможно, жить в Смоленске – это отлично, но есть некая разница между Смоленском и Парижем.

Чем-то, по ассоциации, напоминает Остапа Бендера, который хотел в Рио-де-Жанейро.

Итог: цель должна быть положительно сформулирована.

Он должна быть желанна (а не навязана кем-то извне).

Нужно верить в ее достижимость.

Цель должна быть представлена в воображении. Ее можно представить, ощутить, потрогать.

Она должна быть достигнута нормальным, адекватным образом (не надо убивать старушку процентщицу).

Она должна облегчать жизнь (а не усложнять ее).

Она должна быть по способностям (нельзя тягать гири с больным позвоночников).

Вы должны быть уверенны, что заслуживаете эту цель.



Дата публикации: 28 августа 2018 г.



Инга |
Очень полезная статья! Мне уже 37 лет, и только сейчас я начала задумываться о том, что до сих пор моими целями являлось нечто "навязанное извне", а чего хочу именно я - сама! - так и остаётся скрытым. Такие статьи помогают выбрать верное направление в поиске себя.

Добавить новый Комментарий

Психолог Разумовская Юлия Андреевна

Разумовская Юлия

Сертифицированный регрессолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍