Психологический навигатор - Сайт психологической помощи

Арутюнян Анна Юрьевна

Рейтинг психолога: 10 10

Город: Москва

Психологический
навигатор



Выбрать психолога
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога







Андреева Анастасия Владимировна

Страница психолога в каталоге

БЛОГИ | 27 апреля 2019 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Зачем и как критиковать?

Почему оцениваем и критикуем других людей и их поступки? Например, потому что привыкли. Нас с детства оценивали и преподносили это как заботу, воспитание. Или таким образом мы как бы поднимаем собственную самооценку, обесценивая кого-то другого. Моя подружка пришла в красивом платье, а я нет? Скажу ей, что я бы себе такое платье не купила. Можно найти разные причины. Мы очень часто используем систему: правильно - не правильно. Стоит ли критиковать, оценивать и осуждать других людей?   Что мы сами чувствуем, критикуя и осуждая действия... Читать дальше

БЛОГИ | 10 марта 2019 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Как поддерживать беседу?

  Часто бывает, что с новым собеседником (как в реальной жизни, так и в интернете) быстро заканчиваются темы для разговора или разговаривать вовсе не о чем. Как можно поддерживать беседу? I Свободная информация. Собеседник выдал вам информацию. Например: «вчера я встретил свою знакомую Машу в магазине». Вы, в свою очередь, отвечаете собеседнику на эту информацию, рассказываете что-то, что пришло ассоциативно вам в голову и выдаете это в развернутом виде! Для того, чтобы дать вашему собеседнику свободную информацию. Чтобы он имел... Читать дальше

БЛОГИ | 10 февраля 2019 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Оправдания для чужих поступков.

Мы часто придумываем оправдания для поведения других людей. Воображаем, почему человек мог поступить так, как он поступил. Почему человек мог поступить не хорошо, не комфортно для меня? Какие причины приходят в голову? Потому что: у него было тяжелое детство, он так привык, у него плохое настроение, он плохо себя чувствует, одинокий человек, желает добра, все это из добрых побуждений, но это же родственник, и еще масса причин. Пока у нас есть силы и возможность придумывать, для других людей, объяснение их поведению – ничего не измениться... Читать дальше

БЛОГИ | 31 января 2019 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Про эмоциональную поддержку.

На моем пути встречалось много людей, не умеющих оказывать эмоциональную поддержку другим людям. У кого-то нет для этого собственного ресурса и желания. Кому-то проще чем-то отвлечь от переживаний. Кто-то считает унизительным «жалеть» другого человека. Иногда кажется, что если кто-то жалуется и переживает ему скорее нужно помочь. Нужно куда-то бежать, что-то ему дать и спасти от всех бед. Но его нужно, в первую очередь, выслушать. Что такое эмоциональная поддержка? Уточню, что здесь речь идет именно об эмоциональной поддержке. А именно,... Читать дальше

БЛОГИ | 27 января 2019 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

У меня нет времени.

Я часто слышу удивительную фразу: «у меня нет времени». Понятно, что время для всех одинаково: 24 часа в день, 7 дней в неделю. Но мы все воспринимаем и распределяем его по-разному. Про что эта фраза на самом деле? Про то, что человек расставляет приоритеты. Если у вас нет времени на что-то – это про то, что дело, на которое нет времени, удостоено меньшего приоритета, чем другие дела. Иногда мы начинаем прятаться за этой формулировкой и делать вид, что от нас не зависит наше время. Ведь если я не буду работать 10 часов вместо 8 по 7 дней в... Читать дальше

БЛОГИ | 11 января 2019 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Слова, снижающие вашу уверенность.

Некоторые фразы, которые все мы иногда произносим, показывают не достаточную уверенность в себе или мешают формулировке мыслей. Например: «просто я…». «Просто я подумал, что…». В самом этом словосочетании ничего страшного нет, но при использовании его во фразе, вы уменьшаете свое желание. Например: «я просто хотел посмотреть этот фильм». Ведь на самом деле вы действительно хотели посмотреть этот фильм и могли бы это так и сформулировать. Возможно, в этот момент человек пытается сделать вид, что это вовсе не важно для... Читать дальше

БЛОГИ | 28 декабря 2018 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

НГ. Главное начать

  В честь нового года хочется написать что-нибудь об этом празднике. В нашей культуре НГ – это важное событие. Это как некий важный понедельник. Здесь я имею в виду эту замечательную фразу: «начну с понедельника». НГ – как некий рубеж, когда нужно подвести итоги, загадать желание и что-то измениться. Я хочу предложить способ подведения итогов. Такие вещи, как итоги, лучше записывать. Записанная информация воспринимается иначе. Мысли хаотичны, можно отвлечься, пока сосредотачиваешься на важно идее, что-то уже забылось. В свою... Читать дальше

БЛОГИ | 18 декабря 2018 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Человек без настоящего.

Время может быть прошлым, настоящим и будущим. В статье речь пойдет о людях, которые не живут настоящим. Кроме настоящего можно жить в прошлом или будущим или перескакивать. Перескакивать – это когда человек, то оглядывает назад и вспоминает, что 17 лет назад произошло нечто и поэтому теперь все как-то не так, то мечтает, что через какое-то время все будет отлично. И совершенно забывает, что есть сейчас.   Про прошлое. У нас у всех есть тяжелые воспоминания из прошлого. Здесь у каждого свои возможности: кто-то может пережить больше, кто-то... Читать дальше

БЛОГИ | 03 декабря 2018 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Спасатель! Как перестать спасать?

  Хочу заранее уточнить, что здесь не идет речь о кризисах и форс-мажорах угрожающих жизни и здоровью человека. Здесь речь идет об условном спасательстве. Полетели. Иногда у нас возникает чувсво, что мы должны решать проблемы другого человека за него. У некоторых людей это чувство присутствует практически постоянно. У такого поведения масса причин: ·         желание быть нужным и значимым; ·         невозможность исправить что-то в своей жизни, зато, как компенсация, помочь всем... Читать дальше

БЛОГИ | 20 ноября 2018 г. | Андреева Анастасия Владимировна | Все записи психолога (31) |

Распространенные фразы-манипуляторы .

Когда-то я уже писала текст о фразах, которые используют взрослые для манипулирования детским сознанием. И настал тот час, когда нужно развить эту мысль. Фразы-манипуляторы от взрослого к взрослому. В чем, обычно, смысл манипуляции? Заставить что-то делать или чувствовать. Такие действия или слова могут искажать вашу действительность и «сводить с ума». Потому что вы чувствуете одно, а вам пытаются рассказать, что это не так и не правда. Как работают эти фразы именно для вас, сложно предсказать. Но полезно понимать, где начинается... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Рина Подповетко
Эксперт по продвижению личного бренда и...
Психолог Уколова Олеся Александровна
Начинающий психолог , гештальт терапевт, работаю...
Психолог Уткина Ольга Петровна
Индивидуальные консультации в сферах: здоровья,...
Психолог Алексеева Елена Анатольевна
Психолог,Психоаналитическая психотерапия и...
Психолог Зайцева Анастасия Александровна
Психологическое консультирование с элементами...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .