Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Что выбираете для себя и детей: спорт или здоровье?


Что выбираете для себя и детей: спорт или здоровье?

От автора: "Все мне позволительно, но не все полезно, все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною" (1 Кор. 6, 12) Апостол Павел.

Зачем люди ходят в тренажерные залы? Одни хотят выглядеть лучше, другие - сбросить лишний вес. Но не стоит идти на поводу у чьих-то стереотипов, заменяя здоровье вымышленными (кем-то) иллюзиями. Прежде, чем начать тренировки, задайте себе правильные вопросы: зачем вам это? Для чего? Есть ли такая необходимость?

Физическая культура, конечно же, приносит только пользу. Но другое дело спорт... С кем вы хотите соревноваться? Вы хотите БЫТЬ здоровым или КАЗАТЬСЯ? Вот основной вопрос!

А зачем вообще накачивать большие мышцы? Если разобраться со своими тараканами в уме, то становится понятным, что в них смысла нет: ведь для обороны на улице они только мешают, а для того, чтобы тяжести подымать, люди домкрат давным-давно придумали. В_рот_мне_ноги!

Физкультура спорт или здоровье

Красивое тело создается разумными, умеренными и правильными занятиями. Вы же не монстрами хотите стать, а здоровыми людьми, не так ли?

Вот и не стоит ориентироваться на спортсменов, которые ради медалей портят себе здоровье, иначе происходит подмена: хотели стать здоровыми, правильно питались, работали над собой, потели на спортплощадках и в тренажерке, а потом приходиться лечиться... 

Особенно это актуально для родителей, желающих правильно натренировать и развить своих детей, не сделав их при этом калеками. Часто слышу от знакомых, что им на соревнованиях по каратэ зубы выбивают, почки отбивают. А на дзюдо — плечи вывихивают и спины травмируют. За штангу и тренажерные залы я вообще молчу, там полностью превращаются в невротиков с идеей улучшения себя и нарциссизмом. А ведь есть такие занятия, где и боевые движения изучают и телом учатся владеть и нет спаррингов с отбиванием друг другу серого вещества. Не верите? Это Капоэ́йра — афро-бразильское воинское искусство, взращенное на традициях и колорите бразильской культуры. Ментальная страсть бразильцев ко всему, за что они берутся, и в чем знают толк, позволила явлению капоэйра завоевать симпатии и последователей далеко за пределами своей родины. Игра — вот, чем именно является Капоэйра, сохраняя при этом всю серьёзность боевого искусства. В кругу соперники соревнуются не в количестве нанесенных ударов, не пытаются нокаутировать друг друга, а стараются переиграть оппонента, демонстрируя красивую технику, используя хитрость и смекалку, восхищая зрителей невероятными возможностями человеческого тела. Для капоэйриста недостаточно просто эффективной победы. Она должна быть красива, а сам процесс игры — веселым и увлекательным. Сегодня капоэйра признана во всем мире, в том числе и в Украине, как общеразвивающая, культурная и творческая система.

А ведь действительно, если подумать хорошенько: зачем отбивать мозги и качаться, если можно заниматься тем, что сочетает приятное с полезным?! Поцелуй

В любом случае, чем бы вы и ваши дети не занимались, помните главное: правильные нагрузки - лечат, неправильные - калечат.







Дата публикации: 27 февраля 2019 г.



Александр Бескоровайный |
Продвижение может быть медленным, а падения частыми, но если человек не теряет бесстрашия воли, он обязательно победит, и наступит такой день, когда все препятствия растворятся и исчезнут в лучах сознания истины. И наконец, посредством рациональной системы физического воспитания мы должны сделать свое тело сильным и гибким – достойным орудием силы истины, которая стремится проявить себя через нас во внешнем мире.

Действительно, тело должно не властвовать, а повиноваться. По природе своей тело – это покорный и преданный слуга. К несчастью, слуга этот, как правило, неспособен критически относиться к своим хозяевам – уму и виталу. Он служит им слепо, в ущерб собственному здоровью. Ум с его догмами, с его косными и деспотичными принципами, витал с его страстями, излишествами и развлечениями нарушают естественное равновесие организма, доводят тело до истощения и болезни. Тело должно освободиться от их тирании, а это может быть достигнуто лишь в постоянном союзе с душевным существом человека. Тело обладает замечательной приспособляемостью и выносливостью. Как правило, люди даже не представляют, какие в нем заключены возможности. Если бы вместо нынешних невежественных и деспотичных хозяев телом правила центральная истина нашего существа, мы были бы поражены тем, на что оно стало способно. Тихое и спокойное, сильное и уравновешенное, оно будет каждый миг прилагать именно то усилие, которое от него требуется, ибо научится отдыхать в действии, сознательно и эффективно восполняя расходуемые силы за счет окружающих нас вселенских сил. В ходе такой здоровой и уравновешенной жизни на теле отразится гармония высших сфер, что придаст совершенство его пропорциям и идеальную красоту формам. И гармония эта будет прогрессировать, ибо истина нашего существа не статична, – она представляет собой непрерывное развитие, рост всеобъемлющего совершенства. Когда тело вольется в это движение прогрессивной гармонии, оно сможет путем непрерывного процесса трансформации избежать неминуемого в противном случае распада и уничтожения. Тем самым оно выйдет из-под власти закона смерти.
© Мать (Мира Ришар) "НАУКА ЖИЗНИ: ЗНАТЬ СЕБЯ И УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ"
The Mother. The science of living (To know oneself and to control oneself).
In: Sri Aurobindo and the Mother on education. Pondicherry, 1960.
Александр Бескоровайный |
"Человек полетит, опираясь не на силу своих мускулов, а на силу своего разума…" Эти слова сказаны были в 1898 г. Николаем Егоровичем Жуковским. Прошло немного времени, и сила разума человека подняла его высоко в небо, и он так же безраздельно господствует теперь в воздухе, как и на земле. © Николай Егорович Жуковский

Добавить новый Комментарий

Психолог Нино Евгений Николаевич

Нино Евгений

Детско-семейное консультирование (работаю с детьми и взрослыми), профориентация,...
Психолог Криженко Полина Юрьевна
Консультация по Skype

Криженко Полина

Практическая психология, психоанализ
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Смирнова Кира Викторовна
Консультация по Skype

Смирнова Кира

Квалифицированный практический психолог.
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Ожегова Наталья Викторовна
Консультация по Skype

Ожегова Наталья

Кандидат в личные терапевты. Индивидуальная и групповая психологическая работа....




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍