Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
705
Что значит "Достойно?" Это значит, чтобы тебе самому не было дискомфортно при воспоминаниях об этой ситуации и стыдно перед самим собой; это значит - с сохранением личного достоинства в собственных глазах.
За эти параметры отвечает наше "Сверх-Я", которое вмещает в себя наши представления о морали, о высоком, о Добре и Зле, ориентиры нравственных норм. Речи о манипуляции стыда тут не идет. Здесь затрагивается работа глубинной части нашей Личности, отвечающей за нравственные установки и рефлексивную оценку собственных поступков по ним.
Что же нужно сделать, чтобы сгладить острые углы и нейтрализовать ситуацию? Признать свою ответственность, но не через вину. Не позволяйте делать из себя виновного и не обвиняйте сами. Если я вижу, что случайно обидела человека, то произношу: "Как неловко вышло!" И эта первая часть фразы. Чтобы перейти ко второй, нужны дополнительные пояснения. Невозможно предугадать все болевые точки человека после короткого общения. Что-то можно увидеть по внешнему виду, что-то по поведению, поэтому у обиженного вами человека нет права обвинять вас, даже если ему больно. Однако, вы, в свою очередь, должны понимать, что ему больно и не убегать из ситуации.
Выразить готовность к осуществлению адекватного компенсационного действия. Бесполезно переводить все в шутку по типу: "Ой, да ладно тебе, хватит дуться! Давай помиримся?" Вы же прекрасно по собственному опыту знаете, что это злит еще больше. И на это есть своя причина.
Когда человек уходит в негативные эмоции, во-первых, подсознание становится уязвимым к внушению, а это автоматически вызывает усиление психологической защиты. Другой вопрос, что зачастую эти меры не обеспечивают нужного результата. А вот ваше обращение будет воспринято в штыки.
Продолжение темы читайте в следующей статье.
Автор - Камилла Золотова
0
0
