Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Лебединская Татьяна Александровна

Страница психолога в каталоге

Как реагировать на критику?

Конструктивная критика – это один из мощных катализаторов к развитию. Но вся ли критика конструктивна? Манипуляторы прибегают к критике, чтобы вызвать в вас ответные эмоции - агрессию. Манипуляторы часто в своей критике переходят на личность, отзываются о чём-то резко негативно без объяснений своей позиции: «Вы – бездарность!», «Это чушь!». Конструктивная критика подразумевает, что человек разбирается в том, что критикует, имеет соответствующий опыт и обоснованную позицию. Как реагировать на критику? - Мы так... Читать дальше

Бывает ли депрессия у детей?

Совсем недавно считалось, что депрессия - это болезнь взрослых. Дети с их жизнерадостностью считались неподвластными депрессии. Но, как оказалось, это не так. Депрессия у детей и подростков – это реальная проблема. Депрессия у детей может быть связана с рядом причин: проблемы с физическим или психическим здоровьем, неблагоприятное окружение и воспитание. Признаки депрессии у детей и подростков: - раздражительность, плаксивость; - снижение интереса к любимым занятиям; - частые жалобы на недомогание, головные боли, боли в животе; -... Читать дальше

Как общаться с невыносимыми людьми?

Нам всем приходится в жизни сталкиваться с невыносимыми людьми. Такие люди склонны к манипуляциям, давлению, конфликтам. Этими людьми могут быть наши родственники, коллеги, клиенты, начальники. Как же с ними общаться, чтобы сохранить свой душевный баланс? - Учитесь говорить «Нет!». Это может быть вежливый и мягкий отказ: «Не думаю, что я могу что-то сделать в этом случае или как-то помочь. Надеюсь, всё образуется». - После отказа не испытывайте чувство вины. Чувство вины – это то, на что рассчитывают манипуляторы. Именно оно... Читать дальше

Зависимость от интернета у детей. Что делать?

Исследования показывают, что интернет зависимость у детей широко распространена. С одной стороны, умение находить нужную информацию – это отличный навык. С другой стороны, современные дети уже не запоминают столько информации, сколько требовалось раньше. Как это скажется на познавательных процессах – не известно. Компьютерные игры улучшают зрительно-пространственную ориентацию, внимание и скорость реакции. Но дети могут стать эмоционально зависимыми от игр. Что делать? Запреты – это последнее, к чему стоит прибегать.... Читать дальше

Никогда не делайте этого, если хотите, чтобы вас любили!

Давайте сейчас зададим сами себе вопрос: «Что нужно делать, чтобы заслужить любовь?». А теперь честно ответьте себе на этот вопрос. Ответ лучше записать. Чтобы заслужить любовь нужно быть уступчивым и выполнять желания партнёра? Чтобы быть любимым, нужно заботиться о другом? Чтобы быть достойным любви, нужно соответствовать ожиданиям другого человека? Если ваш ответ похож на что-то, предложенное выше, то нам очень жаль. Это плохой способ заслужить любовь. Разберём каждый из вариантов. Быть уступчивым, исполнять желания. Этот способ... Читать дальше

Как справиться с зависимостью от еды?

Люди с зависимостью от еды или диет обычно страдают от эмоциональных перепадов и низкой самооценки. Чтобы контролировать свои эмоции, они пытаются контролировать еду. Если вы не справляетесь со своими эмоциями, то вам легче контролировать своё питание, чем проработать боль и печаль. Очень часто от еды зависят люди, которые слишком сильно стараются позаботиться о других. Таким людям тяжело выражать свои чувства, говорить о своих потребностях. Исследования указывают на то, что существует прочная взаимосвязь между ненадежной... Читать дальше

Как гиперопека в детстве осложняет взрослым жизнь?

Бесспорно, детей нужно уберечь от опасностей этого мира! Но не культивируем ли мы в детях неготовность к жизни? Мы боимся, что многое, что ребёнок видит в интернете, на улице, по телевидению может ему навредить. Всё реже ребёнок имеет возможность играть, гулять, общаться без надзора родителей. Ребёнок знает, что рядом с ним всегда есть родитель, который готов защитить от любых тягот этого мира. Всё это – помеха в развитии самостоятельной и ответственной позиции человека. Повзрослевшие дети очень чувствительны. Они не готовы к... Читать дальше

Шаги к освобождению

Каким вы представляете себе свободного человека? Внутренне свободный человек знает, что хочет и готов преодолевать препятствия, чтобы получить желаемое. Что же делать, чтобы обрести внутреннюю свободу? Чувствовать свои потребности. Наблюдая за своими эмоциями, мы можем познакомиться со своими основными потребностями. Самые сильные положительные эмоции возникают, когда потребности удовлетворяются, а отрицательные – когда не удовлетворяются. Взять ответственность за свою жизнь. Не ждать, что кто-то поможет или возьмёт на себя... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Зарипова Галина

Зарипова Галина

Сертифицированный гештальт-терапевт,...
Психолог Николаева Марина Викторовна

Николаева Марина

сертифицированный гештальт-терапевт,...
Психолог Тонких Наталья

Тонких Наталья

Психоаналитический психотерапевт,...
Психолог Ширякова Татьяна Васильевна

Ширякова Татьяна

Педагог профессионального образования Психолог




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая