Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

«Проехали!». Как прощать по-настоящему?


«Проехали!». Как прощать по-настоящему?

Только отшельник в своей жизни может не сталкиваться с конфликтами.

Если мы живём в социуме, образуем семьи и работаем в коллективе, то естественно происходит столкновение интересов, конфликты и ссоры.

Чтобы сохранить важные для нас отношения, необходимо уметь прощать.

Но умеем ли мы действительно прощать и что такое прощение?

Очень распространено такое убеждение: надо простить силой воли! К сожалению, так это не работает. Если относиться к прощению формально и не понимать его истинной сути, то рождаются следующие манипулятивные формы прощения:

- я тебя прощаю, если ты будешь делать по-другому/жду, что ты будешь вести себя по-другому.

Вроде всё красиво. Я - хороший, простил. Я жду, что человек передо мной извиниться за то, что сделал мне больно и в будущем это не повторится. Не исключаю, что в каких-то случаях это адекватно. Например, если мне наступили на ногу или толкнули. Но вот в более сложных столкновениях интересов такое прощение – это манипуляция.

Подразумевается, что виноват только один человек. Ответственность с самого себя снимается. Я – жертва.

Чем оборачивается манипулятивное прощение? Пассивной агрессией, постоянными претензиями. Всё это происходит из-за того, что потребности партнёра не учитываются.

Реальное прощение требует больше времени. Для этого нужно обсудить:

  • Ваши потребности;
  • Ваши чувства;
  • Способы удовлетворения потребностей/способы поддержки друг друга.

Если у вас возникают трудности в общении с другими людьми, то запишитесь на консультацию к нашему специалисту. На нашем сайте вы сможете найти психолога по душе https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/

Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 18 февраля 2020 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Волкова Надежда

Волкова Надежда

Клинический психолог. Когнитивно поведенческий терапевт. Коуч.
Психолог Гвоздева Ольга Михайловна
Консультация по Skype

Гвоздева Ольга

Клинический психолог, магистр психологии, психологии здоровья.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Тагунова Наталия Владимировна
Консультация по Skype

Тагунова Наталия

Я магистр психологии, семейный психолог, педагог-психолог. Более 5 лет частной...
Психолог Баликова Нелли Владимировна

Баликова Нелли

Гипнотерапевт, Семейный терапевт, Арт-терапевт, Тренер международного формата MBA....




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍