Автор: Клименко Наталья Ивановна Все записи психолога (36)
Просмотров
79
В лабиринтах человеческих чувств легко запутаться, особенно если дело касается сильных эмоциональных привязанностей. Лимеренция и любовная зависимость иногда смешиваются в разговорной речи, но все-таки имеют существенные различия.
Дороти Теннов ввела термин лимеренция в 1979 году, в своей книге она детально разложила это состояние по полочкам описав его физиологию и психологию.
Лимеренция это состояние навязчивого, интенсивного влечения к другому человеку, которое включает в себя непроизвольные навязчивые мысли, яркие фантазии и острую эмоциональную зависимость. Можно сказать что это “психологическая лихорадка”, которая захватывает человека и заставляет его фокусироваться на объекте своей страсти.
Несмотря на сходство в интенсивности чувств, между лимеренцией и любовной зависимостью существуют ключевые различия.
Характеристики лимеренции:
- Мысли об объекте постоянно вторгаются в сознание, отвлекая от других дел.
- Присутствует сильное физическое и сексуальное притяжение.
- Человек мечтает и фантазирует о том, как объект его страсти испытывает те же чувства.
- Навязчивое стремление к взаимности и идеализация объекта, но не обязательно происходит полное растворение личности.
- Главная цель лимеренции добиться ответного чувства.
- Лимеренция может быть временным состоянием, которое проходит когда взаимность достигнута или когда человек может не полностью осознавать, что находится в состоянии лимеренции принимая ее за настоящую любовь.
- Сюжет разворачивается внутри головы (фантазии). Человек можете годами тайно вздыхать по коллеге или знаменитости, дорисовывая идеальные диалоги в мыслях.
- Как только объект становится полностью доступен и понятен, загадка исчезает и лимеренция может угаснуть.
- Мозг фиксируется на конкретном человеке и заменить его кем-то другим в этот момент невозможно.
- Самооценка может быть относительно стабильной, хотя и зависит от реакции объекта.
- Может привести к разочарованию или в случае взаимности, к переходу в более зрелые отношения.
Любовная зависимость это деструктивное состояние при котором человек чувствует себя неполноценным и неспособным существовать без партнера, где отношения с другим человеком становятся центральным смыслом жизни вытесняя все остальные интересы, цели и аспекты личности.
- Человек теряет связь с собственными потребностями, желаниями и ценностями практически растворяясь в партнере.
- Зависимому физически необходим постоянный контакт, звонки, СМС, объятия и присутствие партнера.
- Одиночество воспринимается как катастрофа, которую любой ценой нужно избежать, что бывает основано на попытке заполнить внутреннюю пустоту.
- Человек постоянно ищет одобрения и подтверждения своей значимости от партнера.
- Человек пытается контролировать жизнь партнера, его окружение, время, "душит" его заботой, панически боится расставания.
- Готовность идти на любые жертвы ради сохранения отношений, даже в ущерб собственному благополучию.
- Неуважение к личным границам своим и чужим.
- Зависимые отношения часто токсичны и в них присутствуют манипуляции и страх.
- Любовная зависимость может тянуться годами причиняя страдания.
- Важен сам факт нахождения в отношениях и эмоциональный допинг.
- Если одни отношения разрываются, зависимый тут же ищет "новый наркотик", прыгая в следующий роман.
Лимеренция сама по себе не является патологией. Она может быть естественным, пусть и интенсивным этапом в зарождении отношений. Но если человек застревает в этом состоянии, не может выйти из него даже после достижения взаимности или если его самооценка полностью привязана к наличию или отсутствию внимания объекта страсти, лимеренция может стать предвестником любовной зависимости.
Когда человек, испытывая лимеренцию начинает оправдывать любые действия объекта своей страсти, игнорировать его недостатки, жертвует своими интересами и постепенно теряет себя, вот тогда тонкая грань стирается.
Лимеренция это сильное, но потенциально временное чувство, которое может привести к глубокой и взаимной любви. Любовная зависимость требует осознания, работы над собой ии при необходимости профессиональной помощи.
Любовь это не оковы, а свобода быть собой рядом с любимым человеком.
0
1