blog ЖЕЛАНИЯ НА НОВЫЙ ГОД
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

ЖЕЛАНИЯ НА НОВЫЙ ГОД


ЖЕЛАНИЯ НА НОВЫЙ ГОД

ЖЕЛАНИЯ НА НОВЫЙ ГОД
Пока бьют новогодние куранты, большинство россиян загадывают желания. Их список не так уж и широк. Обычно это: «Выйти замуж – родить ребенка – похудеть – получить хорошее образование – найти достойную работу – начать больше зарабатывать – не болеть – купить свое жилье – купить автомобиль – бросить курить – бросить алкоголь – начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни – улучшить отношения с кем-то (в семье и т.д.) – переехать куда-то – научиться чему-то новому – стать начальником – интересно провести отпуск и т.д. Но как показывает практика, в среднем сбывается всего около 30% от желаемого и загаданного. Увы, и ах.
Почему, так? Ведь наши желания предельно искренние и кажутся вполне реализуемыми! В конце концов, то, что мы просим, достигалось и достигается миллионами людей? Почему не у нас? Что не так?
Дело в том, что важно знать: одной из базовых аксиом практической психологии является: «Если вы желаете получить то, чего у вас никогда не было, вы должны четко видеть свою цель, прилагать такие усилия, какие вы никогда не прилагали, отказаться от того, от чего вы еще никогда не отказывались». Отсюда, очевидна главная причина хронических неудач тех людей, что загадывают на Новый Год какие-то кардинальные изменения своей жизни: это может стать реальным только в том случае, если будут изменены сами принципы организации жизни, включены дополнительные мощности и отключены пустые расходники. Если этого не произойдет, то и жизнь останется ровно на том же уровне, что и в прошлом году.
Отсюда, желая добиться радикального улучшения своей жизни в Новом Году и загадывая под звон курантов соответствующие желания, ставя некие цели, для начала важно четко определить в своей голове (а еще лучше – на бумаге) следующее: — столько точно стоит то, о чем вы мечтаете, если речь идет о материальных ценностях (квартиры, автомобили, дачи и т.д.); — какие именно нужны компетенции (образование, знания, навыки и т.д.), чтобы сделать карьеру, получить какой-то пост, начать свое дело и т.д.; — кто именно и персонально может быть вашим проводником по этому пути успеха – пофамильно: друзья, знакомые, коллеги по работе, муж/жена, любовник/любовница, собственные дети, родители, тренер, психолог, коуч, авторитетный специалист из Интернета и т.д.; — откуда будет взят дополнительный ресурс вашего времени на достижение поставленных задач (меньше смотреть телевизор, сидеть в Интернете, общаться по телефону и т.д.; улучшить логистику движения на работу; меньше спать днем; наоборот, раньше ложиться спать, чтобы быть бодрым днем; прекратить любовные отношения, чтобы не тратить время на поездки через весь город); — откуда будут взяты дополнительные источники финансирования проекта (копить, больше зарабатывать, что-то продать, занять и т.д.); — от чего и от кого вы готовы избавиться: от иллюзий, от других альтернативных задач и обязанностей, от сладкого, от каких-то трат, от какого-то круга общения и т.д. — какие конкретные сроки отводятся для реализации данного плана, дедлайны.
Важно помнить: «Если на достижение цели нет мотивации, денег и времени – она становится мечтой!» и «Мечта превращается в цель только тогда, когда ясно, откуда возьмутся мотивация, время и деньги на ее достижение».
Отсюда ясно, что главное в Новый Год – отсутствие пустых иллюзий, четкость мотивации и планирования. Мотивация – это как настройка изображения при стрельбе по цели: если изображение – нечеткое, то и в цель не попадешь, даже имея самое современное оружие. Поэтому, загадывая, сначала четко спросите себя: «А тебе точно это надо? Ты уверен/а? Докажи мне это словами!» Если вы смогли проговорить значимость, нужность и полезность своей цели словами, говоря психологическим языком, вербализировали Цель, только тогда у вас появятся шансы на все остальное. И начинается работа по описанной выше схеме.
Не менее важно понимать и законы относительности: когда мы уходим от чего-то, на самом деле – мы одновременно приближаемся к чему-то другому! В этом ключ психологии успеха: в том, что нужно действовать не методом лишения себя чего-то, а методом вытеснения одного – другим, менее полезного – более полезным и приятным! И если мы не будем четко понимать – куда конкретно мы идем, зачем нам это нужно и что мы получим в новой для себя точке жизни, наш уход откуда-то, отказ от чего-то будет восприниматься нами, нашим мозгом, прежде всего – негативно: как трагическая потеря, лишение себя чего-то важного, снижение своих возможностей и т.д. А когда наш мозг воспринимает что-то как негативное, то, разумеется, он делать этого не хочет! Делает со слезами на глазах, без мотивации. Обманывая своего хозяина – то есть вас. По сути – уже не делает, а просто имитирует. С соответствующей результативностью. Никакой и нулевой.

C НАСТУПАЮЩИМ 2021ГОДОМ !





Дата публикации: 31 декабря 2020 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Алифанова Татьяна Николаевна
Консультация по Skype

Алифанова Татьяна

Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Коучинг, Личностно-центрированная терапия,...
Психолог Анастасия Журба (Нега)

Анастасия Журба

Психолог-консультант. Применяю в своей работе арт-терапевтические техники, метафорические...
Психолог  Евдокимова Юлия Евгеньевна

Евдокимова

Педагог- психолог.Клинический психолог
Психолог Бондарева Юлия Михайловна

Бондарева Юлия

Магистр психологии, сертифицированный коуч (ICI). Работаю со взрослыми по вопросам...
Психолог Бусыгина Ирина

Бусыгина Ирина

Психолог, Работа с детьми, подростками, взрослыми, семьями. Консультирование,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍