Автор: Зберовский Андрей Викторович Все записи психолога (1087)
Просмотров
561
КАК ПРИНЯТЬ ГЛАВНЫЕ РЕШЕНИЯ В ЖИЗНИ?
Когда заявления человека о том, как он живет, какие у него цели и смыслы в жизни сильно разнятся с тем, что по факту он делал раньше, делает сейчас и планирует делать в будущем. Причем, этот самообман, обычно, бывает очень большим и, что самое главное – совершенно не специальным, не плановым. Люди вполне искренне считают себя не теми, кем они на самом деле являются. Особенно наглядно это становится при заполнении таблицы «Главные решения моей жизни». Которую, сейчас, я предлагаю заполнить и вам.
Что даст вам ее заполнение?
Во-первых, это своеобразный аудит вашей жизни. Вы сможете вспомнить самые крупные решения вашей жизни, выстроить схему и логику вашей жизни, выделить в ней определенные этапы вашего само становления.
Во-вторых, вы сможете увидеть то, насколько вы самостоятельны в вашей жизни. И если многие ваши полезные и правильные решения, как оказалось, были приняты с участием каких-то других людей, успеть проявить благодарность к ним (пока они живы), или вообще, постараться держаться к ним поближе.
В-третьих, если вам что-то не понравится в ваших результатах заполнения таблицы, вы сможете своевременно, еще в игре, а не на закате ваших дней и на скамейке запасных, пересмотреть схему принятия вами жизненных решений и, тем самым, повысить свою успешность и эффективность в жизни.
Как видите, все это весомо и вполне может оказаться полезным.
Самое главное, будьте максимально честны сами с собой при заполнении таблицы.
Теперь, за дело. Сама по себе, таблица проста. Вспомнив то или иное принципиально значимое решение в своей жизни, вы указываете в колонках таблицы:
— ваш возраст на момент принятия важного решения.
— конкретно о чем было решение (Например: расстаться с прежними друзьями; выбрать специальность или учебное заведение; сменить город или страну проживания; начать жить отдельно от родителей или с кем-то вместе; найти себе пару; создать семью; завести ребенка; выбрать место работы и профессию; хобби или увлечение; бросить курить; получить дополнительное образование; приобрести собственное жилье; вложить деньги в дело; создать свое дело; найти партнера в делах; изменить мужу/жене; подать на развод; совершить преступление; принять участие в политической или общественной жизни; вступить в борьбу с конкурентами или коллегой по работе; стать начальником; помириться или поссориться с родственниками или детьми и т.д.).
— какая была итоговая цель при успешной реализации решения (профессия, которая будет хорошо кормить; комфортный и надежный спутник жизни; порадовать родителей; быть хорошим для всех; стать важной фигурой в обществе; отомстить всем и утереть нос; стать бизнесменом; быть здоровым и красивым человеком; прожить долго; доказать себе и другим, что вы что-то стоите; добиться того, чтобы все любили и т.д.)
— достигнута ли цель по факту или нет. Если достигнута, ставьте в колонке знак «+», если решение не реализовано, ставьте в колонке знак « — ».
— Как было принято важное жизненное решение: планово, взвешенно и осмысленно, или ситуативно и спонтанно. Если планово, ставьте в колонке знак «+», если решение не было глубоко продумано, ставьте в колонке знак « — ».
— Кем конкретно было принято важное жизненное решение: вами лично, или кем-то из вашего окружения – родителями, друзьями, любимыми, женами/мужьями, деловыми партнерами, начальством, коллегами и т.д. Если решение было именно вашим личным, ставьте в колонке знак «+», если решение было вам кем-то навязано ставьте в колонке знак « — ». При этом, хочу обратить ваше внимание на то, что само по себе принятие решения за вас кем-то другим не является чем-то позорным или проблемой! Более того, именно решения других людей, очень часто обеспечивают нам удачу и успех в жизни. В данном случае, важно то, чтобы вы четко увидели, кто вам больший друг – вы сами, или окружающие. К советам которых, на самом деле, следует прислушиваться лучше и чаще.
— Повторили бы вы снова то решение, которое было принято вами когда-то давно? Или время наглядно показало его ошибочность и опасность? Если вы готовы сейчас повторить давнее решение своей жизни, ставьте в колонке знак «+», если не готовы и разочарованы своим решением и собой, ставьте в колонке знак « — ».
Вы можете добавлять в нее сколько угодно строчек, не ограничиваясь теми десятью, что имеются в исходной таблице. Потому что, чем больше вы приведете значимых для вас решений, тем нагляднее будет картина вашей жизни и тем точнее будут ваши наблюдения за сам/им(ой) собой.
Исходим из того, что вы заполнили таблицу из 10-20 пунктов. Если вы очень любите математику, можете подсчитать следующие параметры:
Процент выполненного: _________________________________________________
Процент положительного результата:______________________________________
Процент отрицательного результата:______________________________________
Процент плановости решений:____________________________________________
Процент самостоятельности решений:______________________________________
Процент готовности повторить действие _________________________
Очень надеюсь, что данная саморефлексия по главным решениям в жизни, позволит повысить вашу осмысленность поведения в жизни, снизит риски самообмана в вашей самооценке, повысит вашу общую успешность в жизни. Чего вам искренне и желаю.
Если же вам будет трудно провести ту работу, что я предлагаю сделать в статье, или вам потребуется помощь в самоаудите вашей Личности или анализе полученных Вами данных, буду рад дать совет психолога на личной или онлайн консультации.
8 926 633 52 00. Запись веду лично я!
Чай/кофе и сладости всегда будут приятным бонусом к нашей беседе!
Будущее можно изменить
1
0
