blog После измены. Как жить дальше после измены и примирения?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

После измены. Как жить дальше после измены и примирения?


После измены. Как жить дальше после измены и примирения?

«После измены как живется вместе? Удается ли восстановить доверие? Пытаюсь понять можно ли после пережитого обрести покой и комфорт в семье и сколько должно пройти времени, что-бы окончательно успокоиться.»-вот такие вопросы все чаще и чаще стали задавать мои читательницы. Сейчас подробно все вам расскажу.

После измены вне зависимости от того, кто изменил в вашей паре, вы и ваш/а супруг/а сумели взять себя в руки и приняли принципиальное решение о сохранении семьи. Причем не так важно, сколько времени у вас занял путь к этому моменту: у кого-то прошли дни, у кого-то – недели, а у кого-то – месяцы. В практике моей работы встречались даже годы. Теперь важно понимать: нужно не воссоздавать тот старый семейный быт, в котором вас постигла беда, а создавать принципиально новую, правильно организованную семейную конструкцию. Это сама по себе серьезная задача, к выполнению которой следует подойти правильно.

Прежде всего, советую письменно оформить ваше примирение. Во-первых, это очень дисциплинирует обоих супругов. Во-вторых, в письме можно четко обозначить имеющиеся в браке серьезные проблемы, и пути их решения.

13 пунктов примирения супругов после измены:

Текст, обычно, простой: «Мировое соглашение. Мы, … (фамилия, имя, отчество обоих супругов), приняв принципиальное решение о сохранении нашей семьи, договариваемся о нижеследующем. Равно обязуемся:

  • Никогда больше не допускать флирта, любовных и интимных отношений с другими партнерами. В том числе – в Интернете.
  • — Исключить в нашей семье пагубные зависимости: алкоголизм, наркоманию, игроманию, а также тунеядство и паразитизм.
  • — Исключить грубость и рукоприкладство в нашей семье.
  • — Регулярно вести интимную жизнь в семье, сделать ее разнообразной.
  • — Следить за своей внешностью, учитывать пожелания партнера.
  • — Улучшить отношения с родственниками друг друга.
  • — Не общаться с теми людьми, что представляют опасность для семьи и вызывают раздражение у второй «половины».
  • — Дорожить нашими детьми/ребенком. (Или, например: Желаем завести еще совместных детей).
  • — Ввести режим полной финансовой прозрачности в нашей семье.
  • — Не делать тайны из своего общения с кем-то через мобильный телефон и социальные сети, что бы не вызывать необоснованной ревности друг у друга.
  • — Проводить свободное время только вместе с семьей.
  • — Планировать будущее и ставить цели в жизни только вместе.
  • — Своевременно и в корректной форме высказывать друг другу имеющиеся претензии, всегда терпеливо выслушивать критику и пожелания с другой стороны, устранять ошибки в своем поведении.

Если вы написали и подписали данное соглашение, считайте, что половина условий для вашего примирения и улучшения вашей семейной жизни выполнено!

Снимите психологический стресс какими-то яркими позитивными действиями. Всякий человек живет в мире символов и знаков, имеющих для него особое значение. Они успокаивают нас, если они есть. Нас раздражает их отсутствие. Это особенно наглядно после таких негативно окрашенных событий, как измена кого-то из супругов. Известно, «клин вышибается клином»: одна яркая человеческая эмоция может быть нейтрализована только другой яркой человеческой эмоцией. Негативная – позитивной. Так как измены и угрозы развода – эмоции сверх негативные, значит снимать эту доминанту в вашей памяти следует только эмоцией сверх позитивной. Желательно – сразу суммой из нескольких оптимистичных событий, действий и впечатлений.

Проще говоря, после примирения супругов, обязательно должны произойти какие-то ритуальные действия, подчеркивающие, что мир в семье полностью восстановлен, подобных неприятных событий в истории пары больше никогда не будет. Как психолог рекомендую семейным парам следующие варианты таких действий, взятые из положительного опыта успешно применивших это семей.

далее https://zberovski.ru/posle-izmeny-kak-zhit-dalshe-posle-izmeny-i-primirenija/






Дата публикации: 01 августа 2022 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Панкратова Екатерина Сергеевна

Панкратова Екатерина

Психолог-консультант
Психолог Абдулхаева Лейсан Талгатовна

Абдулхаева Лейсан

Когнитивно-поведенческий психотерапевт Психотерапевт в области психосоматики...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Богадевич Екатерина Леонидовна

Богадевич Екатерина

Клинический психолог, провожу индивидуальную терапию со взрослыми
Психолог Ахмедова Аида Ахмедовна

Ахмедова Аида

НЛП практик
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Мальчушкина Екатерина Алексеевна

Мальчушкина Екатерина

Консультативный психолог, специализируюсь на семейной психологии
Психолог Ванюшина Инна Александровна

Ванюшина Инна

Клинический психолог, гештальт-терапевт. Специализация «Психосоматика женского здоровья»




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍