blog Перфекто! (Часть 1)
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Перфекто! (Часть 1)


Перфекто! (Часть 1)

Перфекто! (Часть 1)

По моим личным наблюдениям ещё несколько лет назад понятие перфекционизма в кругах далёких от психотерапии носило позитивную окраску. Перфекционизм расценивался как положительная черта, в том числе и для работодателей. Но перфекционизм перфекционизму рознь. Психообразование в этом вопросе сыграло важную роль, а именно продемонстрировало разные грани этого понятия. Что же есть перфекционизм на самом деле? ????

Слово перфекционизм происходит от слова perfection, что переводится как совершенствование. Как правило, перфекционист в массовом понимании - это человек, который стремится все делать идеально. Мы можем говорить о функциональном перфекционизме, который будет выражаться скорее просто в желании делать свою работу хорошо и на высоком уровне, но при этом в поле своих возможностей и ресурса и о дисфункционльном, который в свою очередь выражен в стремлении делать все идеально, существовать так скажем, в превосходной степени.????

У дисфункционального перфекционизма есть своя база. Зачестую фундамент данной акцентуации строится ещё в раннем возрасте. В качестве факторов ведущих к формированию дисфункциональных перфекционистических убеждений являются:

Чрезмерно критикующие и требовательные родители;????

Родительские ожидания и стандарты чрезмерно высоки, при этом критика является не прямой, а косвенной.????

Родительское одобрение отсутствует, непоследовательно, или условно;????

Родители с выраженными чертами перфекционизма служат моделями для обучения детей. ????

Перфекционизм забирает огромное количество сил и зачастую ведёт к закономерной фрустрации, т.к. погоня за "идеальным" бесконечна сама по себе, всегда находятся мелкие детали, моменты которые можно было отшлифовать, переделать, сделать "быстрее выше и сильнее". Конечно же данное состояние мы можем идентифицировать как дисфункциональное, особенно учитывая вред, который перфекционизм приносит а аспекте самоанализа и самоактуальности. С проблематикой перфекционизма активно работают различные методы психотерапии, кпт в их числе.☝

В следующей части я расскажу детальнее про принципы работы с перфекционизмом.

Спасибо за внимание, всем хорошего дня !❤



Дата публикации: 06 сентября 2022 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Картунова Дарья Сергеевна

Картунова Дарья

Клинический психолог, EMDR-терапевт, гештальт-терапевт, мультимодальный терапевт,...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Котова Марина Михайловна
Консультация по Skype

Котова Марина

Сертифицированный психолог. Работаю со взрослыми.
Психолог Алексеева Вера Владимировна
Консультация по Skype

Алексеева Вера

Психолог-консультант по методу Психосинтез, Травмотерапевт, Сказкотерапевт
Психолог Найманова Мария Вячеславовна
Консультация по Skype

Найманова Мария

Психолог-консультант, гештальт-терапевт
Психолог Щербина Евгения Александровна

Щербина Евгения

МГПУ Психолог. Преподаватель Психологии. МГПУ ИПССО Психологическое консультирование.
Психолог Рачковская Юлия Владимировна

Рачковская Юлия

Педагог-психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍