blog Перфекто! (Часть 1)
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Перфекто! (Часть 1)


Перфекто! (Часть 1)

Перфекто! (Часть 1)

По моим личным наблюдениям ещё несколько лет назад понятие перфекционизма в кругах далёких от психотерапии носило позитивную окраску. Перфекционизм расценивался как положительная черта, в том числе и для работодателей. Но перфекционизм перфекционизму рознь. Психообразование в этом вопросе сыграло важную роль, а именно продемонстрировало разные грани этого понятия. Что же есть перфекционизм на самом деле? ????

Слово перфекционизм происходит от слова perfection, что переводится как совершенствование. Как правило, перфекционист в массовом понимании - это человек, который стремится все делать идеально. Мы можем говорить о функциональном перфекционизме, который будет выражаться скорее просто в желании делать свою работу хорошо и на высоком уровне, но при этом в поле своих возможностей и ресурса и о дисфункционльном, который в свою очередь выражен в стремлении делать все идеально, существовать так скажем, в превосходной степени.????

У дисфункционального перфекционизма есть своя база. Зачестую фундамент данной акцентуации строится ещё в раннем возрасте. В качестве факторов ведущих к формированию дисфункциональных перфекционистических убеждений являются:

Чрезмерно критикующие и требовательные родители;????

Родительские ожидания и стандарты чрезмерно высоки, при этом критика является не прямой, а косвенной.????

Родительское одобрение отсутствует, непоследовательно, или условно;????

Родители с выраженными чертами перфекционизма служат моделями для обучения детей. ????

Перфекционизм забирает огромное количество сил и зачастую ведёт к закономерной фрустрации, т.к. погоня за "идеальным" бесконечна сама по себе, всегда находятся мелкие детали, моменты которые можно было отшлифовать, переделать, сделать "быстрее выше и сильнее". Конечно же данное состояние мы можем идентифицировать как дисфункциональное, особенно учитывая вред, который перфекционизм приносит а аспекте самоанализа и самоактуальности. С проблематикой перфекционизма активно работают различные методы психотерапии, кпт в их числе.☝

В следующей части я расскажу детальнее про принципы работы с перфекционизмом.

Спасибо за внимание, всем хорошего дня !❤



Дата публикации: 06 сентября 2022 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Карпова Людмила Николаевна
Консультация по Skype

Карпова Людмила

Сертифицированный руководитель Балинтовских групп профилактики выгорания для...
Психолог Кнышова Юлия Владимировна

Кнышова Юлия

Дипломированный психолог, сексолог. Член профессионального сообщества Ассоциации...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍