blog Что для вас означает проявляться и проявлять себя?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Что для вас означает проявляться и проявлять себя?


Что для вас означает проявляться и проявлять себя?

В гештальт-подходе одним из вариантов обучения является интенсив. Это неделя или 10 дней, в течение которых совершенно незнакомые люди собираются где-то вместе и работают в терапевтических группах, которые ведут более опытные старшие коллеги, тренера.

Помимо групп там также проходит ежедневная личная терапия. В таких условиях за короткий срок происходит очень много изменений у каждого отдельного участника обучения. И основным базовым переживанием является возможность и необходимость проявляться, говорить о себе, своих чувствах и переживаниях. Замечу - это происходит практически непрерывно в окружении поначалу совершенно незнакомых людей.

В обычной жизни такую ситуацию смоделировать практически невозможно. Поэтому мы довольно редко сталкиваемся с необходимостью проявляться, и этот навык не нарабатывается. А вот в терапии на консультациях клиенты учатся говорить о своих чувствах и проявлять себя.

Для меня говорить о себе на большую аудиторию до сих пор сложно. Мне кажется то, что я говорю о неважном и неинтересном и опасаюсь потенциального осуждения от окружающих. Но я уже совершенно точно могу это делать, и это не может не радовать! Мне нужно время, чтобы сориентироваться в обстановке и привыкнуть к ней. Я приняла решение не ругать себя за свою скорость и свои способы проявляться, и в то же время я стараюсь двигаться вперед постепенно. Часто пробую какие-то новые варианты, и каждый раз благодарю себя за это.

А как обычно поступаете вы? Проявляете ли себя, свои желания и потребности? Доносите ли их до окружающих вас людей? Или предпочитаете всегда справляться самостоятельно? Поделитесь, для меня это правда важно и интересно!



Дата публикации: 22 января 2023 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Воротникова Татьяна Ивановна

Воротникова Татьяна

Дипломированный психолог-консультант
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Козлов Сергей Владимирович

Козлов Сергей

Психолог - консультант Сертифицированный персональный и командный коуч
Психолог Жунусова Айнура Серикпаевна
Консультация по Skype

Жунусова Айнура

квалификации ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ и дополнительной квалификации ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ
Психолог Найманова Мария Вячеславовна
Консультация по Skype

Найманова Мария

Психолог-консультант, гештальт-терапевт
Психолог Гришанина Мария Юрьевна
Консультация по Skype

Гришанина Мария

Магистр психологии СПбГУ, практикующий психолог
Психолог Наташенков Григорий Геннадьевич
Консультация по Skype

Наташенков Григорий

Социальный и консультирующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍