blog Портвейн и витамины
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Портвейн и витамины


Портвейн и витамины


Все жалуются на усталость. Говорят весна виновата. Накопился авитоминоз. Кончились запасы моря, солнца и портвейна в крови. Хорошо хоть сегодня солнышко проглянуло. Витамин D сорвался с неба, впился в бледную кожу и оказал в считанные секунды свое благодатное действие.

Когда работаю, часто слышу от людей об усталости. «Ничего не хочется, сил нет, лечь бы и проспать сутки…». Неясно как относится к этому.

Правда ли силы закончились?

Конечно, правда. Ведь авитоминоз, иммунитет, зима, холода, Москва, пробки, горячий сезон, конец квартала… что там еще…

Но с другой стороны – предложите этому человеку сейчас что-нибудь такое …

ну например… пробежаться по пирсу и с разбегу в море… или… на яхте… глубокий глоток соленого прохладного воздуха… или… запить его ледяным шампанским… или… утром откинуть полог палатки… вдохнуть глубоко… или… сжимать горячий руль по дороге на юг… или… держать ее за плечи и смотреть на солнце сгоревшее в море… или...

Тело откликается?

Сложно, но важно различить в работе реальное истощение и усталость, вызванную отсутствием интереса. Сложно, но принципиально важно.

Наше тело постоянно вырабатывает энергию, перерабатывает пищу, воздух в килоджоули. Куда они деваются?

Куча сил уходит на то, чтобы не делать то, чего мы на самом деле хотим. Просто бездна энергии тратится именно на это. Если вы ну очень сильно устали, совсем сильно, смертельно сильно (и вы при этом не больны и не разгружаете фуры по ночам) – поищите, - от чего так сильно вы себя ежесекундно удерживаете.

p.s.
Милый Перлз, по этому поводу, ворчливо пишет - «Современный человек живет на низком уровне жизненной энергии. Хотя, в общем, он не слишком глубоко страдает, но при этом он столь же мало знает об истинно творческой жизни. Он превратился в тревожащийся автомат. Мир предлагает ему много возможностей для более богатой и счастливой жизни, он же бесцельно бродит, плохо понимая, чего он хочет, и еще хуже – как этого достичь. Он не испытывает возбуждения и пыла, отправляясь в приключение жизни».



Дата публикации: 15 мая 2012 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Мульков Александр Юрьевич

Мульков Александр

Сертифицированный специалист Репарационной Психологии. Психолог, Кинезиолог
Психолог Крючкова Елена Николаевна

Крючкова Елена

Психолог-консультант, системный семейный терапевт, арт-терапевт, травматерапевт
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог. Помогаю раскрыть новый мир в себе и создать счастливые отношения.
Психолог Мельницына Анастасия Владимировна

Мельницына Анастасия

Клинический психолог. Нейропсихолог.
Психолог Бурлакова Ирина Валериевна

Бурлакова Ирина

Психолог-консультант. КПТ, панические атаки, страхи, фобии




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍