Автор: Абдулхаева Лейсан Талгатовна Все записи психолога (4)
Просмотров
71
На днях мне коллега записала голосовое о том, что я молодец, прям четко иду к своей целе, не видя преграды. И такой меня видят многие.
Но мало кто знает (наверно, только супруг и психотерапевт), что дается это далеко не просто. Отличным поддерживающим пластом для меня является то, что в прошлом, в косметологии я многого добилась, шла бы и дальше, если бы был интерес в развитии клиники (но этого, как вы понимаете, не было).
Также сильно поддерживает то, что супруг сильно вырос, опираясь на мои рекомендации: с найма, в котором был более 16 лет в сейчас - две компании и собственное производство.
Я считаю, что АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ человек может добиться результата. Важно знать 3 вещи:
- что я хочу? Цель.
- как я это буду делать?
- что меня может остановить?
Про цель и как делать я уже писала пост, можете прочесть здесь https://t.me/podcastic_psy/37https://vk.com/wall159677324_4639
А вот «что может меня остановить» сейчас разберем!
У каждого человека есть страхи, ограничения, внутренние конфликты. Так вот, с ними можно работать с психотерапевтом - это дает классный результат, НО было бы круто, если бы вы отдельно еще что-то делали.
Когда мне бывает страшно о себе заявить: возложить очередной пост, огласить прайс, выйти в ленту (хотя психологией я увлекаюсь с 2020 года, а принимаю клиентов больше 1,5 года), мне очень помогает вот что:
1. Я вспоминаю цель
2. Я еще раз проговариваю «как ее добиться»
3. Я смотрю страхам в глаза «что может меня остановить».
Когда ты не бежишь от страхов, а принимаешь их и (ВАЖНО!) знаешь ОТКУДА ОНИ, ужас уходит.
Начинается внутренний разговор:
- цель знаешь?
- Знаю
- Что делать знаешь?
- Знаю
- Просто делай! Каждый день просто делай! Не слушай критика, что внутри тебя, ты знаешь откуда он родом. Просто делай.
Помогает внутренняя фигура взрослого, которая говорит «просто делай!»
Круто, если у вас хорошо развита фигура взрослого, если нет, стоит этим заняться, обратитесь к психологии - она, реально, помогает!
0
1