ВОПРОС ОТ КАРЛЫГАШ:
Здравствуйте! Меня зовут Карлыгаш, мне 32 года. Есть любящий муж и двое детей. Но проблема в том что у меня постоянно присутствует чувство тревоги, я вечно чем то недовольна, агрессивна иногда срываюсь на детях. помогите пожалуйста разобраться в себе,,,,
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Карлыгаш!
К сожалению, мне не хватает информации для более точной работы, но я постараюсь вам помочь.
Чувство тревоги, а также недовольство и агрессия — это то, что вы испытываете довольно часто.
Как вы себя чувствуете сейчас? Кто вы? Как бы вы описали себя?
Скорее всего, ваши ответы будут расплывчатыми и неопределёнными. Вы и есть, и вас нет одновременно. С одной стороны, у вас есть физическое тело, а с другой — вы как личность.
Личность — это человек со своей индивидуальностью и привлекательностью. То есть человек наполнен внутренним содержанием, которое он передаёт и излучает наружу.
Внутреннее содержание требует источника, откуда берётся его наполнение. Есть ли у вас цель в жизни? Апатия и недовольство собой и жизнью могут происходить от отсутствия цели. Если нет цели, то жизнь кажется бесцельной.
Начните с маленьких и простых целей, которые вы сможете достичь в короткий срок. Это даст вам силы для дальнейших действий и уверенность в себе.
Начните движение вперёд, и оно поможет вам выбраться из апатии и недовольства собой. Вы начнёте собирать себя и становиться особенной личностью. Понимаете?
Начинайте и у вас получится!
1
138
0