blog Просто отпусти
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Просто отпусти


Просто отпусти

Приходит время, когда люди уходят из нашей жизни. Разными путями, по-разным причинам. Мы теряем, отношения заканчиваются. Когда уходит любимый, очень больно. Мир теряет свет и цвет. Радость куда-то исчезает. Незаметно жизнь превращается в подобие ожидания. Правда, не очень понятно чего ждешь. И кто-то говорит: "Надо просто отпустить его". А тебе кажется эта фраза бессмысленной. Не возможно отпустить часть себя.
Действительно, отпускать - это просто. Об этом много написано, много сказано. Бери и делай! Но отпускать еще и тяжело,больно, долго. Вот и выходит, что не просто.

Первое,что от вас потребуется - честность. Искренняя и безжалостная частность. Да! Давайте сначала выпишем факты. Где он, что делает, где вы, что вас связывает. Факты не лгут. Если вы не видите и не слышите его днями и годами, то вас нет в его жизни. А в вашей он, только во снах. Пусть эти сны и случаются иногда наяву))).

Второе. Себе позвольте быть слабой, ранимой, влюбленной. Проявите чуткость, посочувствуйте себе. Там в глубине себя найдите источник буквально материнской любви к себе. Искренне, с теплом, с сочувствием отнеситесь к тому, как вам сейчас хреново. И к тому, что, возможно, так хреново будет еще некоторое время. Отнеситесь к себе, как заботливая мама, которая сидит у постели тяжело больного ребенка. Она ему сочувствует и лечит его, активно помогая.

Третье. Все помнят, что таблетки и микстуры противные. Так вот, отпуская, делая ежедневно "процедуры", вам будет так же противно. Очень захочется лечь и помечтать, как он на прекрасном коне прискачет , заберет и .....занавес. Не прискачет. И не заберет. СМ. ПУНКТ ПЕРВЫЙ. Гуляйте, ходите в церковь, молитесь, кушайте ( все по списку из "Есть . Молиться. Любить"), давайте телу физические нагрузки умеренные. Желайте радости в ту сторону. И отпускайте, отпускайте...

Четвертое. Радуйте себя. Дарите себе подарки. Балуйте и любите себя. Окружайте себя людьми, которые будут хвалить вас и поддерживать.

Пятое. Как только окрепнете, чтобы избежать рецидива, повернитесь лицом к себе и своей жизни, к своей мечте, к самой большой и важной вашей цели. Начните ее реализовывать. Вы не заметите, как все закончилось.))) А вокруг вас появились интересные и замечательные люди.

Отпуская, каждый меняется, растет и двигается к тому, для чего он предназначен. Просто иногда такая боль, такой урок - это единственная возможность научиться, прийти к себе, перестать спать и начать делать что-то действительно ценное.
Удачи!



Дата публикации: 26 октября 2012 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Плетнева Виталия Евгеньевна

Плетнева Виталия

Психолог по коррекции тревожно-фобических расстройств( КПТ, ЛОРПТ, Психоанализ) , работаю...
Психолог Адамчук Александра Алексеевна

Адамчук Александра

Дипломированный консультант в сфере сексуальных отношений.
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Мальченко Юлия Дмитриевна

Мальченко Юлия

Психолог, EMDR терапевт, специалист по метафорическим ассоциативным картам
Психолог Котельников Юрий Владимирович

Котельников Юрий

психолог, семейный психолош
Психолог Коробынина Наталья Владимировна

Коробынина Наталья

Дипломированный психолог, работаю с женщинами
Психолог Репко Юлия Александровна
Консультация по Skype

Репко Юлия

Дипломированный психолог арт-терапевт
Психолог Лисова Татьяна Александровна
Консультация по Skype

Лисова Татьяна

Психолог, клинический психолог, супервизор




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍