Автор: Чичерюкина Мария Александровна Все записи психолога (26)
Просмотров
876
В преддверии скайп-семинара 17 февраля «Встреча с внутренним ребёнком» предлагаю рассмотреть два полюса проявления твоего внутреннего ребёнка.
Начнём с позитивной части!
Внутренний ребёнок – источник искренней радости, творчества, оптимизма.
И как можно использовать эти ресурсы внутреннего мира?
Все мы в детстве играли в игры – в прятки, салки, потом в «дочки-матери», «казаки-разбойники», «больницу» и т.д.
С помощью игр мы подражали взрослым, осваивали новые области своей жизни и делали это не напрягаясь, как бы шутя, С РАДОСТЬЮ!
Возможно, сейчас в твоей жизни тебе надо освоить что-то новое: иностранный язык, новую компьютерную программу и т.д.
Прислушайся к себе, какие чувства в тебе возникают, когда ты думаешь о том, что тебя ждёт?
Если радость, восторг, прилив сил, это замечательно. Энергии и так хватает на то, чтобы справляться с трудностями!
А если возникает страх «а справлюсь ли?», «а что делать, если неудача?», «а по силам ли задача?», то возможно ты слишком серьёзно воспринимаешь задачу, которую ставишь перед собой! И твой внутренний ребёнок пугается.
Снять излишнюю серьёзность можно, если ты будешь воспринимать новую задачу как игру!
И ещё если ты будешь ставить перед собой не глобальные цели, а поэтапные.
Пример из моей жизни! Как я учила португальский язык!
Я занималась капоэйрой (афро-бразильским боевым искусством), и мои занятия предполагали знание (ну хоть самое базовое) португальских слов, чтобы знать, о чём поётся в песнях, которые сопровождают искусство капоэйры.
Мой приятель предложил мне выучить счёт до 10 на португальском за неделю и добавил шутя «я проверю». Через неделю я уже знала счёт чуть ли не до ста. Я восприняла это как игру, мне стало интересно проверить свои силы и похвастаться перед приятелем, как много я уже знаю!
Примените эту технику в своей жизни уже сейчас!
Свои комментарии, вопросы оставляйте здесь!
P.S. Скайп-семинар «Встреча с внутренним ребёнком» состоится 17 февраля. Присоединяйтесь, будет не больше 5 участников! Благодаря этому удастся и многое успеть и уделить внимание каждой из вас!
0
0