blog Как относиться к себе?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Как относиться к себе?


Как относиться к себе?

«Ну и лицо у меня! Синяки под глазами, в глазах – тусклый свет… Даже смотреть на себя не хочу!» Есть у вас подобные мысли? Если вы на себя не хотите смотреть, то кто ж захочет? Поэтому тогда не жалуйтесь, что на вас никто не обращает внимания.

А вы видели такое? Женщина, точнее, «колобок» на коротких ножках, но все мужчины почему-то за ней бегают. Встречали? Почему так? Да потому, что кто-то когда-то ей сказал, что она – просто красавица. Навешал ей лапши, а она поверила. И теперь все это чувствуют!

Вам скажут комплимент, вы сразу в ответ: «Вы мне льстите… У меня сегодня болит голова, потому что я не выспалась, и мешки под глазами…» Так вы принимаете комплименты? Вы думаете, захочется человеку еще раз сделать вам комплимент? Что же вы так себя не любите, самого дорого человека на свете?!

И все проблемы-то именно от этого. Начальник орёт, муж игнорирует… Может хватит над собой издеваться?

Посмотрите на себя в зеркало. Вы же такой единственный и неповторимый человек, уникум! Вспомните все свои достоинства и похвалите себя! «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит». Заезжено, но это непреложная истина.
Смотрите на себя в зеркало, улыбайтесь себе королевской улыбкой и силой воли вселите в себя уверенность, что вы самая, самая красивая (самый красивый)… Повторяйте это каждый день.

Итак:
1. Вспомните все свои достоинства.
2. Похвалите себя.
3. Смотрите на себя в зеркало, улыбайтесь себе королевской улыбкой и силой воли вселите в себя уверенность, что вы самая, самая красивая (самый красивый)…

Ваши осанка и мимика начнут меняться. И ваша внешность тоже изменится, поведение изменится. И если у вас веснушки на носу, кривые ноги или большой нос, то этого никто не заметит. А если и заметит, то подумают, что внутренний мир важнее физических недостатков.

Попробуйте! Прямо сейчас. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и скажите: «Я просто красавица!»
Это упражнение надо делать каждый день!

Ирина Базан




Дата публикации: 30 января 2015 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Ягнова Юлия Александровна
Консультация по Skype

Ягнова Юлия

Арт-терапия.
Психолог Михайлова Анастасия Эдуардовна

Михайлова Анастасия

Дипломированный психоаналитический специалист, сексолог психологического...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Лопатина Елена Олеговна
Консультация по Skype

Лопатина Елена

В работе в основном я использую методы гештальт-подхода и гипнотерапии
Психолог Воротникова Татьяна Ивановна

Воротникова Татьяна

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Шавейко Елена Николаевна
Консультация по Skype

Шавейко Елена

Психолог семейных отношений, гештальт терапевт, специализация по работе с зависимыми
Психолог Наташенков Григорий Геннадьевич
Консультация по Skype

Наташенков Григорий

Социальный и консультирующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍