Стремление к радости, к счастью упорно, неистребимо, оно пустило глубокие корни в нашей душе.
Ги де Мопассан
Каждый из нас мечтает о счастье. Правда, каждый вкладывает в это понятие самые разнообразные смыслы. Для кого-то счастье — это крепкая семья, для кого-то — успешная карьера. Кто-то не мыслит своего счастья без устойчивого материального положения. А кто-то обретает счастье в свободном передвижении с места на место.
Как бы то ни было, для большинства людей очевидно желание стать счастливыми, но не очевидны пути, по которым к этому счастью можно прийти.
Кстати, очень мало кто вообще задумывается о путях к счастью. Потому что ожидают, что счастье само приплывет к ним в руки и не потребует от них никаких усилий.
Но мудрость веков подводит нас к мысли о том, что под лежачий камень вода не течет и что если нам надоело пассивно ждать милости от природы, то наша задача — сделать самим определенные шаги в сторону собственного счастья.
Каковы же эти шаги? И существуют ли вообще ключи от счастья?
Советы Натальи Михайловны Манухиной помогут всем сделать верные шаги и прийти к долгожданной счастливой жизни.
Манухина Наталья Михайловна - канд.психол.наук, клинический и медицинский психолог, , тренер авторских обучающих и развивающих программ, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, доцент Института практической психологии и психоанализа
Путь к Счастью лежит через Мечту.
Издревле люди мечтали, становясь в эти моменты будто «не от Мира сего». И точно, заботы сегодняшние, беды прошлые, грядущие трудности – все отступает, когда мы мечтаем.
Что такое мечты? Это представления о самом лучшем, основанные на тех ценностях, которые в данный момент поддерживаются нами.
Часто существует несколько ценностей, которым не удается соответствовать в полной мере. Кроме того, существуют ценности актуальные и глубинные. Глубинные ценности – это то, что есть общего у всех людей: такие как любовь, свобода, гармония, развитие жизни, счастье. Для каждого человека они наполнены разным качественным содержимым, однако называют всеми.
И вот когда наша жизнь не отвечает значимым для нас актуальным ценностям, то мы обращаемся к общечеловеческим, и мечтаем о том, что все образуется, и будет полное соответствие того, что мы хотим, тому, что мы имеем. И тогда мы будем счастливы.
Однако в реальности ключи к достижению этого желанного баланса находятся в наших собственных руках. Вот только воспользоваться мы ими не спешим. Мешают правила и нормы окружающего мира, которые воспринимаются нами как свои собственные. И главное – это «не суйся сам, жди, когда твое время придет». И
люди ждут…всю свою жизнь.
Но есть и другие, которые хотят СОЗДАВАТЬ свое счастье сами. И они правы, потому что Счастье для каждого свое. Значит, и начинать его создание надо с себя.
Поэтому шаги создания счастья имеют строгий порядок:
Быть
Делать
Иметь
Интересно, что аббревиатура этой Вечной Формулы =БДИ, что является глаголом, означающим на русском языке «постоянно быть начеку», т.е. в осознанном, с включенным вниманием состоянии.
Итак, шаги по созданию Счастья:
1. МЕЧТА: мечтая, мы позволяем себе отпустить нормы и правила, довлеющие над нами и ограничивающие инициативу и творчество.
2. БЫТЬ: Из образа Мечты необходимо взять состояние своего «Я» и назвать качества, ему соответствующие, отвечая себе на вопрос «Какой Я?»
3. ДЕЛАТЬ: Задать себе вопрос «Что для воплощения своей Мечты я готов сделать уже сейчас?», и начать действовать в этом направлении
4. ИМЕТЬ: Постоянно сверять, насколько получаемые результаты и качество Вашей жизни соответствуют образу Мечты и своего Я в ней. Отмечать, где на выбранном пути, и …шагать по нему дальше.
И если постоянно отмечать, насколько я ощущаю себя счастливым, где нахожусь и что делаю для воплощения своего Счастья в Жизнь Мира в целом, что я уже имею ценного, то постепенно счастье станет Вашим постоянным состоянием.
0
0
