Наши действия – результат наших мыслей. А мысли состоят из слов. Поэтому есть очень четкая связь между словами и нашей жизнью. «...Нравственную природу поступка определяет убеждение»,-утверждал всемирно известнейший философ Георг Вильгельм Фридрих Гегель.
Роберт Дилтс, один из основателей НЛП, занимался мыслительными конструкциями языка. В своей книге «Изменение убеждений с помощью НЛП» он утверждает, что можно изменить фразы, из которых сотканы убеждения. Таким образом, меняется способ мышления, мы можем научиться мыслить более гибко и свободно и стать более свободными в своих поступках, освободится от ненужных запретов и разрешить себе жить.
Еще пример – «Метод словесно-образного эмоционально-волевого самоубеждения», или народное название - «Настрои Сытина» - труд еще советского ученого, на сегодняшний момент 90-летнего академика Георгия Николаевича Сытина, доктора медицинских, психологических, социальных и философских наук. Метод утвержден Министерством Здравоохранения РФ. Суть его заключается в воздействии особых исцеляющих фраз – настроев – на больного. Для каждой болезни разработаны свои фразы - настрои, еще более эффективно – если для каждого больного разрабатывается свой индивидуальный настрой. Такие настрои помогают вылечивать болезни, зафиксировано более 1000 излечений раковых больных. Настрои можно читать и здоровому человеку – в качестве профилактики и омоложения.
Бывает же, что прохожий на улице или продавец в магазине, а, может быть, маленькая девчонка во дворе - что-то сказала доброе, от души – вроде бы незначительное совсем – и вдруг настроение улучшилось, душа развернулась, и музыка как будто заиграла. Верно сказанное слово заряжает, подпитывает, направляет, лечит и дает волшебный пинок к изменениям! А у Вас в жизни бывали такие случаи?
В моей жизни были такие примеры. Когда-то я работала программистом в банке. Я – сова, утром настроение никакое, а надо быть на работе. Прихожу, после пробки, толп людей - утро серое, впереди целый рабочий день, кругом один и те же лица… И был там один молодой коллега. Он меня очень уважал – у меня немножко больше опыта. Сам он – прекрасный приветливый добрый человек. Но, иногда бывает такое ужасное настроение, что не хочешь видеть вообще никого, даже очень хорошего человека. А коллега встречал меня восторженно, громко и весело. И говорил что-то вроде: «О! Ура! Приветствую главного взломщика баз! Что сегодня с тобой будем ломать?» Стоит ли объяснять, что после этого у меня сразу повышалась работоспособность, и очень хотелось сразу «взломать» какую-нибудь сложнейшую задачку, «круто» поработать!
Что сподвигло меня пойти и записаться на курсы вождения? Я размышляла о том, что кататься зимой на лыжах в Подмосковье очень неплохо, и летом – чудесно купаться подальше от города. Также возить ребенка в поликлинику, школу, в развлекательные центры гораздо удобнее на машине. Да, это, конечно важно, но, в принципе, достижимо и другими способами. Да и как побороть собственную лень? Ведь надо выделить время, деньги, силы… Время шло, а я не водила машину. Помогло просто одно короткое замечание одноклассника на вечере встречи с искренним удивлением на лице: «Ты - современная модная девушка, такая продвинутая – и ты не умеешь водить машину?!! Не ожидал… Такое разве бывает?» Не прошло и двух недель, как я пошла и записалась на курсы!
А однажды я просто от души пожелала своей подруге на день ее рождения, в 30 лет, следующее: «30 лет – это замечательный возраст. У тебя уже много всего есть в жизни и в то же время совершенно не поздно круто изменить то, что не устраивает». В этот же год подруга развелась, переехала в другую квартиру и снова вышла замуж! Она сказала, что именно эта фраза сподвигла ее к решительным действиям, хотя, как Вы понимаете, я говорила это не специально, а просто искренне и без всяких задних мыслей.
Наверняка и у вас есть подобные истории. Поэтому я предлагаю:
Во-первых, как в словах песни: «Давайте говорить друг другу комплименты», т.е. давайте будем искренне общаться друг с другом и говорить такие верные слова, поддерживать приятелей, подбадривать людей, подчеркивать их достоинства, сильные стороны вместо того чтобы отмахиваться и запираться в свою скорлупу.
Во-вторых, если Вы вспомнили подобные исцеляющие, подбадривающие, заряжающие и т.д. фразы, которые Вам кто-то когда-то сказал, так запишите их немедленно! В файл, почту, i-phone, блог, записную книжку или на клеящийся желтый листочек – главное, чтобы их можно было легко оттуда прочесть в любой момент. А затем, в плохом и упадническом настроении, можно читать, перечитывать эти фразы, вспоминать, как Вы зарядились бодростью или решительностью, сделали важное дело, совершили крутой поворот. Можно перечитывать и в хорошем настроении, только осторожно – вдруг оно станет еще лучше?:)
И помните, что Вы – самый прекрасный, замечательный, уникальный человек, Вы – дитя Вселенной, и можете черпать прямо из Космоса силу, решительность, бодрость, живительную энергию и использовать ее в своей чудесной, наполненной здоровьем, любовью и счастьем жизни :-)
Семейный психолог Алла Чугуева.
0
1
