Когда происходят такие страшные вещи, как этот ужасный теракт в московском аэропорту Домодедово, то даже если не пострадали близкие люди (очень надеюсь, что это так!) , становится немного страшно жить. Это угроза безопасности, базовым вещам, на которых строится вся наша жизнь, и в какой-то степени такие события - это в любом случае травма для психики. В таких исключительных экстремальных случаях у человека включаются древние инстинкты, и - скажу известную вещь - организм мобилизуется для одной из реакции – нападать или убегать.
Пещерный человек мог при встрече с хищником действовать в двух направлениях: напасть на него или убежать. При этом энергия, выработавшийся адреналин, дополнительные силы мобилизовавшегося организма – вкладывались и направлялись на совершенное действие (нападать или убежать). В современном мире не всегда возможно осуществить физические действия, хотя после теракта мне, честно говоря, первым делом захотелось уехать из России подальше, например, к моим родственникам в Европу. А кому-то из вас, возможно, захотелось расправиться с террористами физически. Но это неосуществимо в ближайшее время, я не могу прямо сейчас собрать чемодан и уехать, и вы не сможете прямо сейчас встать и побежать разыскивать террористов.
Но если совсем ничего не делать, то выход энергии блокируется и направляется вовнутрь. Тем самым наносится ущерб равновесию, нарушается физическое или душевное здоровье. Отсюда неврозы, соматические болезни и т.д. и т.п. Поэтому я призываю Вас всех не сидеть сложа руки и бояться, а как-то отреагировать на случившееся.
Какие есть варианты? Можно послать деньги пострадавшим, сдать кровь, поддержать морально, узнать какая требуется конкретная помощь и оказать ее. Есть и другие варианты – можно попробовать продолжать делать то, что Вы делаете, с бОльшим энтузиазмом и прилежностью. Ведь если Вы – мама или папа, то достаточно всего лишь правильно воспитать своего ребенка, так, чтобы он не стал террористом или смертником. И Вы внесете свой вклад в уменьшение террористов в будущем на целого одного человека!
Если Ваши занятия, профессия не связана напрямую с воздействием на людей, то Вы можете воздействовать на себя. Займитесь саморазвитием, зарядкой, сделайте наконец те мелочи, которые Вы давно собирались сделать! Если одним гармоничным, здоровым и счастливым человеком в мире станет больше, то увеличится общее количество здоровых и счастливых людей. А ведь известно, что общие настроения группы сильно влияют на участников. Чем больше здоровых и счастливых людей, тем больше атмосферы здоровья и счастья, тем больше здоровый настрой общества!
Надеюсь, Вы задумались о Вашем вкладе в развитие Вселенной. Ведь на самом деле не обязательно совершать подвиг, чтобы ее улучшить.
Лично мой вклад – эта колонка. Я начинаю вести ее, и вот –первый выпуск. А что сейчас сделаете Вы?
Семейный психолог Алла Чугуева.
0
0
