Добрый день всем. Меня зовут Светлана. Я психолог-консультант, Мастер делового администрирования в области управления персоналом. За 15 лет работы в корпоративном бизнесе я тысячи раз видела, как люди не только горят любимой работой, но и выгорают на ней! И поэтому уже 10 лет я помогаю предпринимателям и карьеристам в налаживании баланса: карьера - семья - собственное Я. Именно этот баланс не дает человеку выгореть ни профессионально, ни эмоционально.
Город: Москва
Метро: Аэропорт
Режим работы: Психолог -консультант. Работаю с взрослыми очно в г.Москва и он-лайн по всему миру
Приблизительная стоимость консультации: Очная консультация 5000р. Он-лайн консультация 3500р.
Академия народного хозяйства при Правительстве РФ
Мастер делового администрирования - Управление персоналом,
Социальная психология. 2000-2002 гг. 1048 часов. https://ibda.ranepa.ru/
Восточно-Европейский Институт психоанализа
Психологическое консультирование: теория и практика
2020-2021 гг. 1854 часов https://eeip.ru/
Добрый день всем. Меня зовут Светлана. Я психолог-консультант, Мастер делового администрирования в области управления персоналом. За 15 лет работы в корпоративном бизнесе я тысячи раз видела, как люди не только горят любимой работой, но и выгорают на ней!
И поэтому уже 10 лет я помогаю предпринимателям и карьеристам в налаживании баланса:
карьера - семья - собственное Я.
Именно этот баланс не дает человеку выгореть ни профессионально, ни эмоционально.
Моя цель - помочь тем, кто не совсем удовлетворен настоящим и хочет измениться. Тем, кто хочет стать более счастливым, продуктивным и получать больше удовольствия от жизни.
Я смогу показать вам, при каких условиях возможно достижение гармонии с собой и окружающим миром.
Мой девиз: «Кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – ищет причины!».
С какими запросами я могу помочь:
1. Карьера и профессиональное выгорание.
· Профориентация и целеполагание.
· Развитие карьеры (горизонтальное и вертикальное).
· Разработка стратегии поиска работы.
· Мотивация и страхи.
· Анализ персонального стиля во внешнем облике и поведении.
· Составление резюме и сопроводительного письма.
· Правила успешной адаптации на новом месте работы.
· Отношения с коллегами, подчиненными, начальством.
· Принятие решений в условиях многозадачности.
· Планирование и рациональное использование времени.
· Вопросы работы в найме и на себя.
· Управление финансами и создание подушки безопасности.
· Профилактика профессионального и эмоционального выгорания.
2. Отношения и кризисы.
· Отношения формальные (деловые, трудовые) и неформальные (личные, семейные, детско-родительские).
· Конфликты рабочие, семейные и способы их урегулирования.
· Отношения с собой (самооценка, неуверенность, перфекционизм, внутренние сопротивления и др.)
· Поиск партнера и построение семейных отношений.
· Нормативные (возрастные, семейные) и ненормативные (развод, потеря) кризисы.
· Саморазвитие и развитие вместе с партнером. [ДМ1]
· Ревность, измены и здоровые границы.
· Отсутствие любви (прекращение любовных чувств).
· Сексуальные проблемы.
· Одиночество.
3. Саморазвитие и баланс.
· Как понять, что вы хотите от и в своей жизни?
· Как с помощью колеса баланса определить проблемные сферы своей жизни.
· Как стабилизировать их и каким образом стимулировать личное развитие.
· Как оценить колесо жизненного баланса по классическому варианту (карьера, деньги, здоровье, друзья, семья, развитие, отдых, условия жизни).
· Изменение мышления и поведения.
· Как расставить приоритеты.
· Как добавить в свою жизнь недостающие сегменты.
· Как сохранить физическое и психическое здоровье.
· Как ухаживать за собой, чтобы прожить долго и счастливо.
· Режим сна и отдыха, распорядок дня.
· Правильное питание, гигиена и физическая активность.
[ДМ1]Тоже знаки препинания в конце строк.
Темы:
E-mail: sdyuzhinova@yandex.ru
Skype: Svetlana Dyuzhinova
