Клинический психолог, психотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, кинезиолог
Город: Москва
Метро: Маяковская
Режим работы: Принимаю очно и он-лайн в zoom Запись на диагностику по WhatsApp +7(999)919-73-03 Telegram: @LinaPsy linalifepsy@gmail.com
Приблизительная стоимость консультации: Стоимость диагностики 30 минут – 3000 рублей
"Институт психотерапии и клинической психологии"
Помогаю тем, кто не может уснуть, кто чувствует постоянную усталость с самого утра – избавиться от бессонницы и восстановить энергию.
Помогаю наладить крепкий сон взрослым и их детям:
- Устранить причины бессонницы и расстройства сна без лекарств.
- Остановить карусель навязчивых мыслей, в которой проводятся часы каждую ночь.
- Избавиться от беспокойства, снизить тревогу, устранив её причины
- Научиться быстро и легко засыпать
- Расслабляться разумом и телом за считанные минуты
- Справиться с хронической усталостью
- Выспаться
И благодаря этому вернуть себе бодрость, силы и уровень энергии, который был у вас в раннем детстве.
Мои клиенты не только налаживают сон. Они становятся теми людьми, которыми хотели стать. Теперь они способны свернуть горы, достигая свои мечты. Они достигают того, на что долгое время не могли решиться:
- Находят новую работу. И даже начинают своё дело.
- Поднимают свой уровень доходов в 3-5 раз.
- Налаживают отношения с партнёром и родителями.
- По-настоящему радуются и играют со своими детьми.
- Увлекаются танцами и игрой на аккордеоне в 40 лет.
Я была очень энергичным и подвижным ребенком. Мне кажется я успевала всё – и отличная учеба в гимназии, и музыкальная школа с первыми местами на конкурсах, и спортивная гимнастика.
Всё изменилось, когда феерично разводились мои родители. Я фактически перестала нормально спать. Мне снились кошмары. Иногда я не спала часами до рассвета, находя себе всё новые вопросы и ответы. Дошло до того, что я стала ходить и говорить во сне.
Не удивительно, что утром я была совершенно разбита. Весь день я не могла собраться с мыслями – в голове по ощущениям был просто клейстер. Тогда же начались головные боли, гастрит и много других неприятностей. О хорошей учебе можно было забыть. Но я поступила в университет, уехала из города и начала новую жизнь. И сон наладился.
Весь этот кошмар повторился во время моего собственного развода в первом браке. Полгода я не могла заснуть до 5 утра. Тогда в дело пошли препараты и врачи. Но, к моему отчаянию, от таблеток я становилась еще более вялой. А вскоре и препараты перестали помогать заснуть. И на этот раз спасло полное изменение своей жизни.
Я стала искать ответы, «как наладить сон без лекарств», когда стала мамой двух активных впечатлительных мальчишек. Да, с самого рождения они очень беспокойно спали. И я вместе с ними - не спала.
Я прошла всех возможных специалистов, от сомнологов до неврологов. И нашла решение в психологии. Я стала клиническим психологом. Научилась владеть своим состоянием, расслабляться, помогла своим детям, и теперь помогаю другим вернуть себе свою жизнь.
Я не могу помочь, если
- вы не хотите начать жить полной жизнью и высыпаться
- вы считаете, что есть магический способ мгновенно решить проблему, не решая ее.
- помощь требуется ребенку до 14 лет, но родитель отказывается участвовать в работе.
- вы отказываетесь пройти обследование у врача.
- у вас диагностировано психическое заболевание, но вы избегаете лечения.
Темы:
E-mail: valya.gelm@bk.ru
Skype: @LinaPsy
