Практикующий психолог, ОРКТ практик. Работаю со взрослыми от 18 лет.
Город: Санкт-Петербург (Ленинградская обл., Россия)
Метро: Новочеркасская
Режим работы: Работаю онлайн по всему миру и очно в г. Санкт-Петербурге
Приблизительная стоимость консультации: 3000
Международный онлайн-институт СМАРТ, Практическая психология, психолог-консультант, 2024
Институт практической психологии IPPSY, Ориентированная на решение краткосрочная терапия (курс Л. Яковлевой и В. Мерещак), ОРКТ-терапевт, 2024
Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора" Невроз и травма. Причины и психотерапия, 2024
Московский институт психоанализа, Психология, Профиль: Когнитивно-поведенческая психотерапия, 2027
Меня зовут Ольга, я практикующий психолог, ОРКТ практик, продолжаю свое обучение в магистратуре Московского института психоанализа по направлению когнитивно-поведенческая терапия.
В работе ориентируюсь на гуманистические ценности. Искренне верю в то, что каждый человек уникален и прекрасен.
Что будет в нашей работе:
- дружеская атмосфера, общение на равных (Вы – самый главный эксперт собственной жизни, я – помощник, друг, соратник);
- открытость и готовность к созданию комфортной, удобной для вас обстановки. Концентрация внимания на Вас, Вашей проблеме (уточняем, переформулируем, проверяем реальностью, задаём себе разные сложные вопросы и ищем на них ответы);
- постановка конечной цели (что вы хотите получить в итоге)и совместный поиск путей достижения целей, акцент на ваших скрытых ресурсах;
- практические рекомендации и домашние задания (без усилий нет изменений);
- обучение полезным навыкам и техникам.
Чего точно не будет:
- классического психоанализа с интерпретациями;
- моих оценок, осуждения, принуждения к каким либо действиям, экспериментов и заданий, с которыми Вы не согласны;
- проповедей как правильно жить (строить отношения, воспитывать детей и т. п.);
- обучения способам манипуляции с третьими лицами.
С какими проблемами вы можете обратиться ко мне:
- поиск себя, профессиональная и личностная реализация;
- возрастные кризисы и проблема самоопределения, поиск опорных смыслов, адаптация к переменам в жизни;
- самооценка и идентичность;
- критика к себе, исследование и принятие своих особенностей, умение находить поддержку в себе;
- неумение отстаивать себя и свои интересы, формирование личных границ;
- перфекционизм и обесцениванием своих результатов;
- улучшение качества жизни и неудовлетворенность отдельными сферами жизни;
- помощь в формировании целей, которые Вас вдохновляют;
- не складывается личная жизнь, одиночество;
- переживания после разрыва отношений;
- неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды;
- внутренние конфликты, связанные с отношениями, потеря себя в отношениях;
- повторяющиеся семейные сценарии.
Темы:
E-mail: boriskina.olga@mail.ru
