Леонов Сергей Дмитриевич

Магистр психологии, танцевально-двигательный психолог-консультант

Здравствуйте!

Давайте познакомимся.

Меня зовут Леонов Сергей, я психолог, тренер и специалист по психотерапии пищевых расстройств.

В психологии уже 17 лет.

Из них последние 12 лет провожу психологические консультации и психологические тренинги разной тематики.

И последние 10 лет специализируюсь в области психотерапии пищевых расстройств, коррекции веса и осознанного питания.

Подробное резюме и опыт работы вы можете посмотреть ниже.
А вначале хочется сказать о самом главном - чем я могу быть полезен именно вам.

Итак, чем именно я могу вам помочь:

1. Нормализовать ваш вес и питание, если эти вопросы вас беспокоят.
Я не использую диет, голодовок, кодирования, БАДов и прочих ограничительных методик похудения, в процессе которых человек худеет, но потом срывается и снова набирает свои килограммы.
Мне импонирует подход осознанного питания, когда в процессе совместной работы вы сами создаёте свою собственную комфортную именно для вас систему питания и поддержания нормального веса.
И, конечно, я могу помочь вам в поиске и устранении психологических причин, вызвавших нарушения питания.

2. Справиться с булимией.
Если это действительно булимия, то сразу надо настроиться, что работа будет длительной. Минимум в течение полугода в формате еженедельных консультаций. Если готовы - работаем, если нет - тоже не вопрос. Поскольку булимия достаточно серьёзное расстройство пищевого поведения, то потребуется ваша полная включённость. И, конечно, важна сила вашей мотивации.

3. Выявить и устранить причины анорексии, если это 1-я стадия заболевания.
При 2-й стадии рекомендую работать под наблюдением врача-психотерапевта или психиатра. При 3-й стадии - ложиться в стационар, т.к. смертность при 3-й стадии анорексии самая высока среди всех психических расстройств.

4. Научиться осознанному питанию
Для того, чтобы вы стали испытывать в отношениях с едой меньше тревоги и контроля. И больше спокойствия и свободы. И чтобы вы и только вы стали экспертом в своём питании, а не кто-то или что-то извне говорил вам, что, когда, сколько и как надо есть.

Как я работаю?

Мы можем работать с вами онлайн, в какой бы точке мира вы ни находились. Нужен только компьютер и интернет. Сегодня почти все специалисты сходятся во мнении, что онлайн-консультирование не уступает по своей эффективности очному варианту.

Очно консультирую в Екатеринбурге.

1-я консультация - без оплаты!
Она диагностическая и длится 30 минут.
За это время мы смотрим друг на друга, определяем, насколько сможем вместе работать, определяемся с задачами и сроками работы, исходя из вашего запроса.

Если и вас и меня после 1-й консультации всё устраивает, то дальше возможны 3 формата работы:
- курс психологического консультирования/психотерапии по Скайпу (обычно 1 раз в неделю)
- индивидуальное интернет-сопровождение для формирования навыков осознанного питания и коррекции веса
- участие в онлайн-группе по осознанному питанию

Вот вкратце о том, чем я занимаюсь и в чём готов вам помочь.

Записывайтесь на бесплатную первичную консультацию - буду рад вас видеть!