Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Город: Москва
Метро: Митино
Режим работы: Сертифицированный КПТ терапевт. Работаю в онлайн формате, индивидуальные консультации со взрослыми
Приблизительная стоимость консультации: 1 сессия бесплатная. Последующие сессии 2000 р. / 60 мин.
Здравствуйте, давайте знакомиться, меня зовут Юлия, мне 46 лет, я практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Почему я работаю в Когнитивно- поведенческом (КПТ) подходе?
Это краткосрочная терапия. Продолжительность терапии зависит от запроса, обычно результат достигается за 10-12 сессий. Здесь нет долгого хождения по кругу прошлого/ настоящего/ будущего. Цель КПТ- не произвести впечатление или дать временное облегчение, а решить проблему клиента.
Мы будем работаем здесь и сейчас с актуальным запросом, согласуем цель и в комфортном для вас темпе и атмосфере идем по структурированному плану терапии, совместно отслеживаем прогресс, который закрепляете в домашних заданиях.
Вам станет понятно, как мысли влияют на ваши эмоций, решения и поступки. Почему, от каких решений мы отказываемся, испытываем тревогу или неуверенность. Меняются мысли - меняется восприятие и окружающая реальность. Мы будем формировать повестку на каждую сессию, будем практиковать когнитивные, поведенческие техники, чтобы в результате вы смогли стать себе терапевтом.
Для меня это большой профессиональный интерес, вера и уверенность в успехе терапии с доказанной эффективностью.
Моя специализация в терапии
✔ Тревога, тревожные состояния и панические атаки
✔ Сложные жизненные ситуации и проблемы в отношениях
✔ Кризис среднего возраста, поиск смысла и самоопределения, неудовлетворенность собой
✔ Выгорание на работе, карьерные запросы, поиск новой работы
Обо мне
У меня психологическое образование, окончила Московский институт психоанализа и прошла обучение и сертификацию в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
В своей работе я всегда совмещаю знания, опыт и простые человеческие качества, такие как чуткость и понимание, бережность и полное принятие проблемы клиента.
Помимо того, что я - психолог, я еще - обычный человек, который проживает свою лучшую жизнь. Я мама двоих сыновей 22 и 11 лет, 25 лет состою в браке, с мужем знакомы со школьной скамьи, построила успешную профессиональную карьеру в крупной компании и более 20 лет практики в сфере работы с персоналом.
Психология -это часть моей жизни, вдохновление, глубокая потребность и огромное желание помогать другим людям, чтобы их жизнь стала более счастливой и гармоничной.
Гарантирую безусловное принятие
Безопасность и конфиденциальность
Приглашаю в мой телеграмм канал Подписаться на «Психолог и Я», где подробней узнаете про меня и найдете много полезной информации и практических рекомендаций и техник.
Приглашаю к себе на консультацию:
✅ Онлайн Вотсап или Телеграмм Индивидуальная консультация - 60 минут/ 2000₽;
✅ 1 консультация диагностическая - Бесплатно
Остались вопросы, прежде записаться на консультацию????
Что будет на 1 сессии? 1 сессия является диагностической, мы подробно обсудим, что вас сейчас беспокоит и проясним запрос, цели терапии и ожидаемый результат. Вы поймете, как я могу вам в этом помочь и как будет строится процесс терапии. Сделаем 1 шаг в достижению вашей цели.
Как вообще вы сможете мне помочь?
Успех терапии состоит из совместной работы психолога и клиента. Здесь нет волшебной таблетки. Безусловно важен профессионализм и личные качества психолога. Но также важна мотивация и ответственность клиента.
В своей работе я использую КПТ техники и методики, которые помогают клиенту корректировать дисфункциональное мышление и поведение. В результате клиент учится воспринимать себя и свою жизнь более позитивно и реалистично, со всеми плюсами и минусами. Такая внутренняя работа открывает путь к личностному росту.
Как долго будет длится моя терапия?Продолжительность терапии зависит от запроса клиента. На 1 сессии мы определим продолжительность терапии, обычно результат достигается за 10-12 сессий.
А какой будет результат?
Ожидаемый результат мы сформулируем на 1 сессии. Он будет конкретным , измеримым и согласованным с целями терапии. В ходе терапии мы будем отслеживать как продвигаемся , чтобы у вас было понимание прогресса и уверенности в эффективности нашей работы.
Темы:
E-mail: marin268@mail.ru
