Психологический
навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Татьяна Сергеевна Смирнова


Дипломированный психолог, коуч. Работаю с женщинами индивидуально и в группе.

Город: Ярославль (Ярославская обл., Россия)

Адрес приема: Ярославль или по скайпу

Режим работы: Возможны консультации по SKYPE

Приблизительная стоимость консультации: 2500 рублей

Образование:

Высшее психологиечское образование - Ярославский Государственный Университет им. П.Г. Демидова, факультет психологии


О себе:

Здравствуйте!

 Меня зовут Татьяна Смирнова. Я – женский психолог, коуч, эксперт в гармонизации всех сфер жизни Женщины, автор онлайн проекта «Мастерская Женского Счастья», соискатель степени к.пс.н, счастливая жена и мама.

Я помогаю женщинам обретать и поддерживать баланс в жизни, успешно совмещать работу и семью, сохраняя свое состояние ресурса и наполненности. Я помогаю женщинам поверить в себя, полюбить себя, осознать свою ценность, принять себя, проявлять любовь и заботу о себе. 

Сама я – сапожник с сапогами! У меня счастливая семья: любимые и любящие муж и сын, а еще собака))) Я успешно развиваю свой онлайн проект "Мастерская Женского Счастья" (https://new.vk.com/balanc.v.zhizni), провожу индивидуальные консультации и коуч-сессии, пишу статьи, книги, кандидатскую диссертацию, провожу онлайн мероприятия (вебинары, мастер-классы).

Но все так прекрасно было не всегда! И к своему балансу в жизни я шла очень долго. А поначалу я металась из крайности в крайность. 

Еще в университете я полностью окунулась в отношения, отдав им всю себя без остатка. Конечно, такие отношения не увенчались успехом, и я осталась наедине со своей болью и переживаниями. В тот момент я приняла решение - строить карьеру и посвятить свою жизнь профессиональным достижениям. 

 Так я поставила на первое место – карьеру и деньги. Я жила под девизом: "Быстрее, выше, сильнее". За это время я вышла замуж и родила сына, но все равно мои профессиональные успехи играли лидирующую роль.

Задерживаться на работе, приносить работу домой и делать ее по ночам, выходить в выходные – для меня было нормой. И постоянно меня сопровождало ощущение, что надо быстрее, что надо ставить цели и быстро к ним идти, результат надо уже вчера и т.д. Муж и сын часто оставались в выходные вдвоем, а по вечерам я приходила никакая от усталости... 

В один момент я просто выдохлась. Я поняла, что так гнать я больше не могу. Я почувствовала маленький тихий голосок внутри: "Я так больше не хочу!" Я устала. И ушла в никуда. Была пауза. И тогда я поняла, что в этой гонке я упускаю что-то очень-очень важное в жизни. И я начала все менять.

Сейчас все в корне по-другому. Да, у меня есть любимое дело. Есть семья (мои любимые муж и сын и все та же собака Смеётся). Но теперь я ставлю во главу угла – себя и свое состояние. Я прошла долгий путь от полного раздрайва в душе и голове до обретения баланса, гармонии внутри. Я навела порядок в своей голове и в своей жизни и научилась его поддерживать. И, как приятный бонус, у меня качественно улучшились отношения с мужем, мой сын перестал часто болеть, я занялась собой, и наконец-то я начала видеть жизнь во всех ее красках!!!

Я осознала, что хочу быть полезной тем девушкам, которые также запутались, заблудились, которые разрываются между карьерой и семьей, которые хотят расти и реализовывать себя профессионально, и делать это не в ущерб семье и самой себе, которые хотят все успевать и быть успешными и счастливыми одновременно.

Я сама прошла этот путь. Шла долго, сталкиваясь с трудностями и препятствиями. Теперь я могу помочь в этом другим девушкам!

Моя миссия - помочь как можно бОльшему количеству девушек научиться слушать и слышать себя, научиться легко и по-женски совмещать все сферы своей жизни, получать кайф от каждого дня, уметь находить и поддерживать свой баланс. 



Темы, с которыми я работаю:

как женщине перестать разрываться между карьерой и семьей, обрести баланс в жизни  и поддерживать его

как работающей женщине выстроить свою жизнь так, чтобы хватало время на себя, на семью, на детей, на отдых 

как быть и что делать, когда все плохо  - состояние опустошенности, состояние когда «ничего не хочу» и/ или «безумно устала»

как выйти из "провала" в какой-то одной сфере жизни (например, есть работа, но нет личной жизни; есть семья, но нет времени на работу; есть работа, семья, но ничего не успеваю и т.д.)

как избавиться от чувства вины перед ребенком – как работающей маме выстроить качественные отношения с ребенком, приносящие радость

как устроить свою личную жизнь, если все время занимает работа

как реализоваться себя в работе/ любимом деле, если все время занимает семья

как найти время на себя в напряженном ритме жизни

как избавиться от постоянной усталости, восстановить свою энергию, обрести состояние ресурса

как наладить отношения со своим мужчиной, как понять своего мужчину и выстроить гармоничные семейные отношения

женская самооценка: как полюбить себя, как принять себя, осознать свою ценность

 

ВАЖНО: если вдруг у вас есть вопрос, проблема или задача, которую вы не нашли в списке выше, вы всегда можете записаться на первую бесплатную консультацию, на которой мы знакомимся, обсуждаем вашу задачу. Так,  я понимаю, могу ли взять вас в индивидуальную работу. А вы смотрите на меня – нравлюсь ли я вам, вызываю ли доверие как профессионал. Если на первой встрече я понимаю, что тема вообще не моя, то я, скорее всего, могу дать вам рекомендации, к кому обратиться.

Как я работаю:

  • По скайпу или лично (для Ярославн)
  • Первая встреча – бесплатно. На ней мы определяемся с вашей задачей, сколько нужно наших встреч для того, чтобы выйти к вашему результату
  • Встречаемся 1-2 раза в неделю
  • Домашние задания
  •  Мое постоянное сопровождение (в переписке в соц.сетях или в скайпе)

 

 

 

 

 

Отзывы обо мне вы можете посмотреть здесь:https://www.youtube.com/channel/UCACVZ3vr4fpTqx2p2P3k.. и здесь:https://new.vk.com/topic-87012819_33293215

 

 

 

Направления:
  Клиент-центрированный подход
  Коучинг
  Телесно-ориентированная психотерапия

Темы:

  Бизнес и карьера
  Личность
  Отношения
  Семья
  Успех
  Чувства и эмоции

E-mail: t.s.smirnova@list.ru

Skype: smirnova.trener

ID в каталоге: 4991









Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Геленджик
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Клуж-Напока
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Мюнхен
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая