Индийский доктор и писатель Дипак Чопра, которого называют «пророком альтернативной медицины», известен более чем семидесяти книгами, проданными миллионными тиражами по всему миру. В 1999 году журнал Time вошел в число 100 самых выдающихся деятелей мира.
Посмотрите, каковы десять ключей к счастью согласно Дипаку Чопре.
1. Слушайте своё тело
Ваше тело имеет безошибочную систему для выбора правильных вещей для вас. Прежде чем принимать решение, слушайте сигналы, которые посылает ваше тело. Если оно отвечаете физическим или эмоциональным дискомфортом – будьте осторожны. Если оно отвечает вам с радостью и удовлетворением - решение верное.
2. Живите в моменте
Единственное, что у вас есть, это настоящий момент. Прошлое и будущее вне вашей власти. Сосредоточьте свое внимание на СЕЙЧАС, прочувствуйте его со всей полнотой. Момент такой, какой он есть. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с моментом, вы противостоите всей вселенной.
3. Молчание золото
Будьте спокойны и слушайте свой внутренний голос. Вместо того, чтобы блуждать в уме, доверьтесь своей интуиции. Вы самый важная в этом мире - дайте себе время и тишину, чтобы услышать себя.
4. Не ищи одобрения
Избавьтесь от необходимости получать одобрение других. Вы не зависите от чьего-либо одобрения.
5. Вы всегда имеете право на выбор
Только вы выбираете свои чувства и отношение к людям и ситуациям. В разное время один и тот же факт может показаться грустным или смешным. Факты не меняются, меняется ваше отношение к ним.
6. Мир – это зеркало
Вы ненавидите или любите в других только то, что любите или ненавидите в себе.
Вы привлекаете людей и ситуации, которые вам нужны, чтобы выучить урок в своей жизни. Когда вы реагируете гневом или выбираете насилие, вы обращаете гнев и насилие на себя. Не будьте жестокими к себе. Мир - это зеркало ваших мыслей, чувств и действий и всегда будет возвращать их вам.
7. Не судите
Избавьтесь от своего врожденного желания судить других за то, что они отличаются от вас. Примите их такими, какие они есть, и вы будете удивлены самим собой, потому что вы будете чувствовать себя расслабленными, освобожденными, возвышенными и просветленными.
8. Вы храм
Не травите свое тело ядами: ни через пищу, воду и воздух, ни через собственные эмоции. Помните, что Бог живет в вас и хранит свой храм в чистоте.
9. Не бойтесь любви
Страх лежит в основе вашего несчастья и вашей болезни. Страх можно преодолеть только любовью. Будьте наполнены любовью, и не будет места для страха. Будьте наполнены любовью, и не будет места для болезней. Простите других, простите себя, и вы будете свободны.
10. Будьте такими, какие есть
Вы воспринимаете этот мир в своем собственном сознании. Здорово, что вы заботитесь об окружающей среде, потому что, очищая ее от отходов, вы очищаете Мать-Землю, частью которой вы являетесь. Но не забывайте очищать ваши мысли.
10
0
0
