Можете ли вы так сказать, когда нарушают ваши границы?
⠀
Когда вам не нравится то, что вы слышите в свой адрес.Когда по отношению к вам используют физическое или психологическое давление.Когда вас учат жить.Когда не спрашивают ваше мнение.Когда вам не нравится то, где вы находитесь.Когда неудачно над вами пошутили.Когда просто не подумали о своих действиях по отношению к вам и их последствиях.
⠀
Можете ли вы себе позволить высказаться, или выйти из ситуации?
⠀
Или вы молчите и боитесь испортить отношения, и так уже испорченные? Терпите, глотаете обиду, плачете в подушку, надеетесь на лучшее, ждете перемен.
⠀
Что будет, если вы скажете о своих чувствах? Что будет, если вы скажете "Хватит! Со мной так не надо!"?
⠀
И почему все так?
⠀
Потому что привыкли. И это даже кажется нормальным. Ну подумаешь, что такого.Потому что в детстве затыкали.Потому, что не научили слушать себя, заботиться о себе, любить себя.
Потому что унижали.Потому что лучше такое внимание, чем никакого. И такая "любовь" вместо пустоты.Потому что другого отношения и не видели.
⠀
И даже в голову не приходит, что может быть по-другому.
⠀
А как можно? Можно так, как хочется.
Как выяснить, что хочется? Слушать себя.
Как научиться слушать себя? Останавливаться, замедляться, дарить себе внимание, спрашивать себя "что я хочу?". Разрешить себе получить ответ. Разрешить себе поверить ответу. Разрешить себе следовать ответу. Разрешить себе принимать любовь. Разрешить себе жить легко.
⠀
У вас получится! Попробуйте захотеть. И проверить.
Это очень мощное и крутое чувство - Любовь и Уважение к себе.
⠀
Если нужна будет помощь, обращайтесь.
9
0
2