Решение обратиться к психологу обычно требует времени и готовности: как на созревание такого жизненного выбора, так и на саму работу со специалистом.
Однако не всегда ситуация складывается именно так, чтобы образовалась готовность на сознательную и, возможно, долгую работу с психологом/психотерапевтом. Психологическая помощь может понадобиться экстренно: событие насилия, суицидальные мысли и намерения, острые кризисные ситуации.
Важно знать, куда и как можно обратиться в такие сложные моменты, причём бесплатно!
Телефоны доверия, служб экстренной психологической помощи, НКО по России:
Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС: psi.mchs.gov.ru
Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8-800-200-01-22 (круглосуточно)
Психологическая помощь взрослым: 8-800-200-47-03 (круглосуточно)
Телефон линии «Ребенок в опасности»: 8(953)585-30-00, 8(391)285-30-00, 123
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия:
8-800-700-06-00
Кризисный центр по вопросам незапланированной беременности: 8-800-100-4455 (с 9.00 до 21.00 по московскому времени)
Проект «Тебе поверят» для пострадавших в детстве от сексуализированного насилия: verimtebe.ru
Телефоны доверия, служб экстренной психологической помощи, НКО в Красноярске:
Телефон доверия психиатрической помощи: 8(391)211-56-42 (сб, вс – круглосуточно, будни: 18.00-08.00)
Телефон доверия по вопросам ВИЧ/СПИД: 8(391)212-16-77 (будни 9.00–17.00)
Телефон психологической поддержки онкологических больных: 8(391)2-326-396
Телефон психологической поддержки (наркология): 8(391)221-96-27 (будни, 8.00-15.00)
Круглосуточный телефон доверия МЧС: 8(391)227-09-19
Социальная поддержка (единый справочный телефон): 8-800-350-20-50
Телефон доверия Красноярского краевого психоневрологического диспансера № 1: 8(391)211-56-42
Медико-психологический центр Краевого наркологического диспансера: 8(391)201-80-32
Телефон доверия для подростков и молодежи по вопросам психологической и юридической помощи:
8(391)260-27-20
Какая-то часть этих ресурсов даже рассчитана на более долгосрочную работу, как например, проект "Тебе поверят".
7
0
1