|
Мы все идем по жизни, неся за собой чемодан своего опыта. С каждым человеком происходили и прекрасные и ужасные вещи. Почему кто-то вприпрыжку везет свой чемодан на колесиках, а кто-то, сгорбившись, еле тащит его? Легкость нашей походки по жизненному подиуму зависит от того, насколько мы принимаем свой опыт, считаем его частью себя и ценим. Очень часто, когда предлагаешь человеку принять и ценить и прекрасные, и ужасные события его жизни, происходит некоторый ступор. "Как я могу ценить весь тот кошмар,что со мной происходил?" "Я хочу забыть это." "Я ненавижу тот период моей жизни" И действительно, принять радостные моменты своего жизненного пути намного проще. Так как же принять то, что причиняло боль? Нужен важный первый шаг. А именно, стоит сделать выбор между: 1) Оставить все как есть, тащить в себе боль, ненависть, обиды, злость и дальше страдать от всего этого или 2) Почувствовать легкость и свободу от принятия своего опыта и ощущения его ценности Вроде бы достаточно простой, на первый взгляд, выбор. В целом, стоит только захотеть простить, принять, отпустить и вопрос "как" решиться. Но, на пути совершения данного шага, зачастую, стоит преграда в виде потери своей жертвенной позиции. Это ведь нужно отказаться от участия в манипулятивной игре «Кому жилось тяжелее». Нужно, также, отказываться и от жалоб на свой тяжелый чемодан, а значит и от жалости с сожалениями. Отказываться от мести и возмездий. Ох, как же много с чем приятным нужно расстаться. Что же поможет это сделать? Как ни странно, отказаться от ощущения себя жертвой может помочь именно осознание того, что каждый человек сталкивается на протяжение своей жизни с ужасными вещами. Да, травмирующие события - это сложно, больно, тяжело, но это не исключение из правил. Кому-то может быть ужасно больно от потери близкого человека, а кто-то с такой же болью будет переживать утрату домашнего питомца. И смысл состоит в принятии уникальности опыта каждого человека и его боли. А также в осознании того, что прошлая боль, будет оставаться насущной до тех пор, пока мы ее не отпустим. Все переживания о прошлых трагичных ситуациях не позволяют двигаться вперед. В целом, желаю всем любить свой чемодан. Прикручивать к нему колесики и относиться с трепетом. Всем спасибо за внимание! Всем добра! |
6
0
0