articles Что делать, если с вами разорвали отношения?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Что делать, если с вами разорвали отношения?



Когда вы начинаете сближаться с новым человеком, энергообмен между вами усиливается: вы отдаете ему(ей) свою энергию и получаете его(ее) энергию. Ваши отношения развиваются гармонично только в том случае если вы отдаете и получаете одинаковое количество энергии, то есть в вашей паре никто не является донором.

Однако, в какой-то момент ваш(а) любимый(ая) может не захотеть продолжать ваши отношения: он(а) может встретить другую(ого), либо по какой-то другой причине решает прекратить ваши отношения.

И часто, когда разрыв отношений происходит не по вашей инициативе, вы продолжаете думать о нем(ней), вспоминать о приятных и неприятных моментах отношений - о том как вы могли что-то изменить, сделать лучше, либо просто наслаждаетесь теми приятными моментами, которые были. И этом может продолжаться недели, месяцы и даже годы. И вы не можете вернуться в настоящее - в ту ситуацию, которая есть сейчас. Однако, ваша энергия течет туда, куда направлено ваше внимание - и потому ваша энергия утекает к бывшему(ей) возлюбленному(ой), и при этом от него(ее) не поступает аналогичного количества энергии - то есть вы добровольно становитесь энергетическим донором этого человека (на недели, месяцы или годы). Ситуация усугубляется тем, что чем ниже ваш уровень энергии, тем сложнее вам находиться в "высоких", хороших, осознанных состояниях - а именно они позволяют нам жить разумно, перестать терять энергию и вернуться в настоящее. То есть чем больше вы думаете о бывшем(ей), тем сложнее вам перестать это делать самостоятельно, так как на этот шаг у вас просто не хватает энергии.

Для помощи в этой ситуации я дам вам практику, которой я пользовался сам и которая помогла моим клиентам:

  • Вы максимально подробно представляете напротив себя своего бывшего (свою бывшую): как он(а) выглядит, пахнет, звучит и т.д.
  • Обращаясь к нему(ней) по имени, искренне просите прощение за все плохое что вы сделали ему(ей) и чувствете раскаяние. Представляете, что он(а) искренне говорит: "Прощаю".
  • Представляете, что он(а) просит у вас прощения за все плохое, что он(а) сделал(а) вам. Искренне от всей души прощаете его(ее).
  • Искренне, от всей души благодарите его(ее) за все хорошее, что он(а) дал(а) вам. Видите как он(а) принимает вашу благодарность.
  • Видите и слышите как он(а) благодарит вас за все хорошее что вы дали ему(ей). Принимаете его(ее) благодарность.
  • Далее вы вместе с бывшим(ей) говорите одновременно друг другу: "Я отдаю тебе твою энергию и забираю свою энергию", - представляете, как ваша энергия от партнера возвращается к вам, а его(ее) энергия уходит от вас к нему(ней).
  • Далее вы одновременно с радостью и облегчением говорите: "Я свободна (я свободен)" (можете даже поднять руки в верх и потянуться), а потом 3 раза: "Свершилось, свершилось, свершилось!"
  • Отпускаете своего бывшего(свою бывшую) с благодарностью.

Данную технику можно использовать не только для разрыва отношений с бывшим(ей) возлюбленным(ой), но и для "перезагрузки" отношению с другими людьми, с теми с кого у вас были когда-то или есть сейчас близкие отношения: интимные, родственные, деловые. Эта техника позволяет "занулить" эти отношения, чтобы вы их начали как будто с чистого листа.

 






Об авторе статьи

`
Корчмарек Евгений Станиславович

Рейтинг психолога: 3 3

Корчмарек Евгений Станиславович

Семейный психолог
Город: Москва Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Манакова Виктория Павловна
Консультация по Skype

Манакова Виктория

Психолог, работаю в гештальт-подходе, также использую техники арт-терапии, ДПДГ/EMDR
Психолог Злобина Анастасия Алексеевна
Консультация по Skype

Злобина Анастасия

Практикующий психолог, работающий в интегративном подходе.
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Кузнецова Карина Евгеньевна

Кузнецова Карина

Атмолог, Квантовый психолог. Специализация соединяет в себе гуманитарный и...
Психолог Белотелова Елизавета Игоревна
Консультация по Skype

Белотелова Елизавета

Сертифицированный КПТ-специалист, коуч, работаю с темой отношений, самооценки и...
Психолог Мосолкова Диана Павловна
Консультация по Skype

Мосолкова Диана

Клинический психолог, Психоаналитически ориентированный подход
Психолог Титова Дарья Антоновна

Титова Дарья

дипломированный психолог, сертифицированный коуч (Международная ассоциация институтов...
Психолог Федотова Таисия Сергеевна
Консультация по Skype

Федотова Таисия

Гештальт-терапевт, работаю со взрослыми людьми индивидуально.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍