Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Что делать, если с вами разорвали отношения?



Когда вы начинаете сближаться с новым человеком, энергообмен между вами усиливается: вы отдаете ему(ей) свою энергию и получаете его(ее) энергию. Ваши отношения развиваются гармонично только в том случае если вы отдаете и получаете одинаковое количество энергии, то есть в вашей паре никто не является донором.

Однако, в какой-то момент ваш(а) любимый(ая) может не захотеть продолжать ваши отношения: он(а) может встретить другую(ого), либо по какой-то другой причине решает прекратить ваши отношения.

И часто, когда разрыв отношений происходит не по вашей инициативе, вы продолжаете думать о нем(ней), вспоминать о приятных и неприятных моментах отношений - о том как вы могли что-то изменить, сделать лучше, либо просто наслаждаетесь теми приятными моментами, которые были. И этом может продолжаться недели, месяцы и даже годы. И вы не можете вернуться в настоящее - в ту ситуацию, которая есть сейчас. Однако, ваша энергия течет туда, куда направлено ваше внимание - и потому ваша энергия утекает к бывшему(ей) возлюбленному(ой), и при этом от него(ее) не поступает аналогичного количества энергии - то есть вы добровольно становитесь энергетическим донором этого человека (на недели, месяцы или годы). Ситуация усугубляется тем, что чем ниже ваш уровень энергии, тем сложнее вам находиться в "высоких", хороших, осознанных состояниях - а именно они позволяют нам жить разумно, перестать терять энергию и вернуться в настоящее. То есть чем больше вы думаете о бывшем(ей), тем сложнее вам перестать это делать самостоятельно, так как на этот шаг у вас просто не хватает энергии.

Для помощи в этой ситуации я дам вам практику, которой я пользовался сам и которая помогла моим клиентам:

  • Вы максимально подробно представляете напротив себя своего бывшего (свою бывшую): как он(а) выглядит, пахнет, звучит и т.д.
  • Обращаясь к нему(ней) по имени, искренне просите прощение за все плохое что вы сделали ему(ей) и чувствете раскаяние. Представляете, что он(а) искренне говорит: "Прощаю".
  • Представляете, что он(а) просит у вас прощения за все плохое, что он(а) сделал(а) вам. Искренне от всей души прощаете его(ее).
  • Искренне, от всей души благодарите его(ее) за все хорошее, что он(а) дал(а) вам. Видите как он(а) принимает вашу благодарность.
  • Видите и слышите как он(а) благодарит вас за все хорошее что вы дали ему(ей). Принимаете его(ее) благодарность.
  • Далее вы вместе с бывшим(ей) говорите одновременно друг другу: "Я отдаю тебе твою энергию и забираю свою энергию", - представляете, как ваша энергия от партнера возвращается к вам, а его(ее) энергия уходит от вас к нему(ней).
  • Далее вы одновременно с радостью и облегчением говорите: "Я свободна (я свободен)" (можете даже поднять руки в верх и потянуться), а потом 3 раза: "Свершилось, свершилось, свершилось!"
  • Отпускаете своего бывшего(свою бывшую) с благодарностью.

Данную технику можно использовать не только для разрыва отношений с бывшим(ей) возлюбленным(ой), но и для "перезагрузки" отношению с другими людьми, с теми с кого у вас были когда-то или есть сейчас близкие отношения: интимные, родственные, деловые. Эта техника позволяет "занулить" эти отношения, чтобы вы их начали как будто с чистого листа.

 






Об авторе статьи

`
Евгений Станиславович

Рейтинг психолога: 3 3

Евгений Станиславович

психолог
Город: Москва
  •   Отношения
  •   Психология отношений
  •   Психология семьи
  •   Секс
  •   Семья
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍