В своей практике часто консультирую клиентов, которые не понимают собственного смысла, утратили вкус к жизни, ищут свое предназначение.
Данные вопросы актуальны особенно для тех, кто находится в стрессовой ситуации продолжительное время, проходит через кризис среднего возраста или послеродовую депрессию.
В моем бесплатном видеокурсе «Знакомство с логотерапией» есть раздел с тренингом «Найди свой смысл», где можно самостоятельно сделать 7 практических заданий с целью лучше разобраться в себе, найти смыслы.
За два с половиной года курс посмотрели более 1 000 человек, и статистика показывает, что данная форма работы над собой, несмотря на все преимущества, имеет и недостатки.
Во-первых, работа с подобными запросами, как правило, требует времени. Нужно минимум 2–3 месяца для того, чтобы начать доверять «себе», смотреть на обстоятельства с «другой стороны», отработать это до автоматизма. Самостоятельное прохождение видеокурсов или вебинаров предполагает, что человек пытается сделать как можно быстрее, в итоге многие разочаровываются.
Во-вторых, ситуации, с которыми мы сталкиваемся, индивидуальны, так же как и каждый из нас. И в каждом случае нужно учитывать нюансы. Да, кто-то сам вполне может это сделать, но бывает, что индивидуальная поддержка просто необходима.
В то же время заплатить специалисту за индивидуальную работу в течение 2–3 месяцев может далеко не каждый.
Обдумывая формат проведения тренинга, искал компромисс между стоимостью, сроком работы и индивидуальным сопровождением.
В результате остановился на идее групповых занятий в режиме видеоконференции с ограниченным количеством участников, где будут даваться методы, отрабатываться навыки и, конечно, будут разбираться и обсуждаться конкретные ситуации. Шестьдесят дней ежедневной работы над собой с восьмью видеовстречами.
Можно назвать это тренингом, терапевтической группой или марафоном. Под тренингом в наше время понимается все подряд, от 2-часового вебинара, о том, как заправлять одеяло в пододеяльник, до курсов безаварийного управления автомобилем.
От 1-3 дневных погружений решил отказаться сразу, так как нужен результат в виде развития навыка доверия к себе, миру, навыка самому находить смыслы в сложных жизненных обстоятельствах. Навыки формируются, когда мы работаем над собой не только во время занятий, но, в первую очередь, в реальной жизни, и делаем это регулярно.
Основой тренинга «Энергия смысла» стала смыслоориентированная психотерапия Виктора Франкла, но не только. В тренинг вошли практические техники и из других школ психологии.
Восемь занятий с перерывами в неделю и ежедневная работа над собой в течение шестидесяти дней для того, чтобы получить первые результаты. Если нужно быстрее, то, пожалуйста, есть масса одно- или двухдневных курсов, коучингов, упражнений, можно сходить пару раз на консультацию к психологу, есть YouTube, где все бесплатно.
Но все равно придется потратить время, так как речь идет о ключевых вопросах жизни, и они остаются актуальными на всем ее протяжении.
Тренинг рассчитан на то, что полученные за два месяца открытия, навыки и знания вы будете применять в ежедневной жизни и после окончания тренинга.
Три основных преимущества такой формы работы:
Во-первых, это групповая работа, а это всегда определенный поток, формирующийся группой, которого нет во время других форм занятий.
Во-вторых, занятия будут проходить дистанционно, и, значит, вы сможете посетить их из любого места, где есть интернет.
Третьим преимуществом является стоимость – 12 000. рублей.
Это очень доступно, если учесть, что группа будет состоять не более чем из 12 человек, и это не просто видеоуроки, которые выложены на обучающей платформе, а реальные очные занятия. Для сравнения, стоимость одной консультации с хорошим специалистом начинается от 5 тыс. рублей.
29 ноября стартует занятие первой 2-месячной группы. Для регистрации можно позвонить по Skype: akrasnovtv или ввести ваши данные в форму на сайте http://beharmony.ru/jenergijasmysla
7
0
0