Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Что такое интуитивная психология

Автор: Давиденко Сергей Витальевич

Комментарии 0

Мне нравится 0

Сразу хочу отметить, что если речь идёт об интуитивной психологии то подразумеваться могут:

А) способность интуитивно понимать других

Б) подход в психологической поддержке

Если говорить про интуитивную психологию как способность понимать других, то это естественная способность понимать мысли, чувства, намерения и мотивы других людей без специального обучения:

способность формируется в детстве
работает автоматически и быстро,
основана на наблюдениях, опыте и неосознанной обработке информации;
позволяет прогнозировать поведение окружающих.

Есть классический пример того как развивается интуитивная психология у детей. Это тест «ложных убеждений» (другое название теста - "история про Энн и Салли").

В этом тесте Энн кладёт кубик в сундук и выходит из комнаты.

Затем Салли перекладывает кубик в шкаф и тоже уходит.

Когда Энн возвращается, у Салли спрашивают: «Скажи, где Энн будет искать кубик?»

Дети младше 4–5 лет обычно отвечают неправильно («в шкафу»), потому что ещё не могут осознать: у другого человека может быть иная картина мира, чем у них.

А ещё существует интуитивная психология как особый способ взаимодействия между психологом и клиентом.

Основные принципы:

опора на чувствование, на контакт с собой, с телом, с эмоциями, а не на логический анализ;
внимание к интонациям, паузам, телесным реакциям, образам;
отсутствие жёсткой структуры и директивности;
психолог выступает не как эксперт, а как спутник в процессе самопознания;
акцент на присутствии и принятии, а не на «лечении по схеме».

Чем интуитивная психология отличается от других подходов:


Нет жёсткой структуры	Нет цели «прокачать» себя	Нет мистики и предсказаний
Психолог — спутник, а не эксперт	Достаточно просто быть, а не становиться «лучшей версией»	Основана на психологическом понимании, а не на вере
Акцент на присутствии, а не диагнозе		Энергия присутствия реальна, а не сверхъестественна

Для кого подходит:

тем, кто устал от постоянного анализа;
тем, кому важно быть просто услышанным;
ищущим не «решение проблемы», а возвращение к себе;
кто понимает, что лучшее решение то, которое приходит при хорошем контакте с собой;
для предпринимателей, когда ситуация зависит от огромного количества как внешних, так и внутренних факторов.

Какие направления психологии можно использовать в этом подходе:

Мне сразу приходит в голову эмоционально-образная терапия. Разумеется, есть определённые принципы, но работа часто проходит интуитивно.

Психодрама - это, на мой взгляд, эталон того, как должна выглядеть интуитивная психология. Потому что в пространстве психодрамы клиенту предлагается быть самостоятельным, креативным. И как раз это в итоге помогает найти ему собственное решение, "родное".

Большинство трансформационных игр также находятся в русле интуитивной психологии. Потому что здесь мы играем (разумеется!), находим инсайты, пробуем разные модели поведения.

Почему интуитивная психология работает:

Человек — это не только логика (голова), но и тело, чувства, дыхание, интуиция. Сейчас даже появилась такое выражение - "Человек весь ушел в голову". В этом выражении говорится о таком нежелательном явлении, когда опора целиком идёт на мыслительные процессы, "я мыслю - следовательно я существую". Нежелательное потому что теряется контакт с самим собой, со своими желаниями, чувствами, мотивацией.

Работа в интуитивном подходе даёт ощущение принятия и понимания запускает процессы самовосстановления. А ещё даёт возможность перестать притворяться и быть собой, снижая внутреннее напряжение.

Означает ли, что использование интуитивного подхода в психологическом консультировании и психотерапии подразумевает игнорирование аналитических подходов?

Ни в коем случае, как раз наоборот, они замечательно работают в связи, дополняя друг друга. Я, например, использую транзактный анализ, который является прекрасным дополнением как к эмоционально-образной терапии, так и к психодраме.

Поделитесь в комментариях, какие, на ваш взгляд, ещё направления используются в русле интуитивной психологии...

***

Психолог Сергей Давиденко

- преодоление созависимых отношений
- поиск призвания
- психолог для предпринимателей