Ко мне на консультацию пришел молодой, хорошо одетый и, как выяснилось позднее, очень успешный мужчина. Назовем его Виктор. Поводом для обращения к психологу было беспокоящее его состояние жены Ирины. Некоторое время назад она потеряла любимую работу и с тех пор очень изменилась. Ирина почти всегда пребывает в подавленном настроении, ее ничего не интересует, она больше не видит для себя никаких перспектив в плане карьеры, часто ее посещают мысли о своей никчемности и ненужности. Домашние дела женщина забросила, т.к. сил почти ни на что не хватает. Также Ирина стала плохо спать, и у нее снизилось сексуальное желание.
С подобной проблемой, к сожалению, сталкивается множество людей. Тяжело быть рядом с человеком, находящимся в депрессии, особенно, если этот человек близкий и любимый.
Что важно знать, если с Вами живет человек, страдающий тем или иным видом депрессии?
Часто люди ошибочно думают, что если они будут уделять больному больше внимания, давать ему больше любви, то тем самым помогут близкому человеку избавиться от депрессии. Это верно лишь отчасти: любовь и внимание – это хорошо, но, к сожалению этим депрессию не вылечить. Вы можете хоть целыми днями сидеть рядом и пытаться «разделить с близким человеком его депрессию», но и это не поможет, а может лишь вызвать в больном чувство вины по поводу того, что вы так из-за него страдаете. Кстати, чувство вины вообще характерно для депрессивного человека. Если вы полны сил и энергии, постарайтесь лучше направить все это на более перспективное мероприятие (смотри пункт 3).
Не забывайте, что помощь часто нужна не только пребывающему в депрессии человеку, но и тем, кто находится рядом с ним.
Берегите себя и всех вам благ!
Ваш психолог Светлана Зазовская
7
0
0
