Город: Москва
Непонятное ощущение, при котором окружающий мир кажется "нереальным", "странным", объекты воспринимаются смазано и нечетко (дереализация), а при восприятии себя - собственные тело, голос, становятся "чужими" (деперсонализация).
Эти неприятные состояния могут напугать и вызвать страх, а там уже недалеко и до подозрений, что человек как будто сходит с ума или у него там еще хуже - болезнь мозга. На самом деле, это состояние следствия избыточной тревоги и длительного стрессового напряжения организма, а не предвестник психоза.
В норме, подобные явления встречаются при физической усталости, недомогании, переутомлении, испуге, а также интоксикации психоактивными веществами. Родственным и близким дереализации является "Дежавю", при котором кажется, что все, что происходит вокруг уже было, но это носит кратковременный характер и тоже вызывает странное и непонятное восприятие действительности.
Если попробовать вообразить, что человек примерно испытывает во время дереализации, то это будет то же "Дежавю", которое возникло и периодами усиливается в течение дня.
Когда происходит оценка происходящего, как опасность, "я схожу с ума", "что со мной происходит?", возникает тревога и человек начинает избегать определённых мест, где может, как он считает возникнуть дереализация, понижая таким образом свою жизненную активность, к этому присоединяется постоянный напряженный мониторинг происходящего вокруг и выискивание опасностей, сканирование ощущений в теле, а это конечно же запускает понятный ответ нервной системы - ощущения, если их постоянно искать, усиливаются.
В состоянии избыточной тревоги, мозг пытается проанализировать все вокруг и одновременно происходит фиксация внимания на собственном восприятии происходящего, здесь и может возникнуть дереализация, которая помогает и защищает мозг от перенапряжения.
Таким образом, дереализация и деперсонализация поддерживаются катастрофической оценкой данного состояния, избеганием определённых мест, активного образа жизни общения и постоянным самомониторингом. Эти состояния проходят снижением напряжения и общего уровня тревоги.
10
0
1