Дети боятся разных вещей, но чаще всего темноты, т.к. не могут ориентироваться в ней. Страх возникает ночью, а многие дети могут испытывать страх вечером, когда погашен свет и они боятся войти в комнату или дойти по коридору в туалет. Из-за богатого воображения и обилия информации, которую они получают из видео игр, мультфильмов, фильмов в течении дня, они боятся встретить этих персонажей в темноте. В воображении ребенка возникают разные фантазии, которые кажутся реальными. В этих фантазиях ребенок чувствует себя беззащитным и единственное решение для него - найти защитника в лице родителя. Это не значит, что ребенка надо ограничивать и не давать смотреть мультфильмы и фильмы, просто некоторые вещи нуждаются в объяснении, например, что зомби не существует или «...такое на Земле случается, но у нас не бывает» и т.д. и лучше не смотреть такие передачи перед сном.
Для ребенка ночь - это что-то страшное и непонятное, что будет потом... завтра? Важно с ребенком разговаривать перед сном о том, что будет, когда он заснет, и что случится на следующий день, например, «тебе приснится чудесный сон и твои друзья, а завтра утром твой динозаврик позавтракает с тобой и мы пойдем гулять» Так ребенок поймет, что будет происходить и успокоится. Также лучше оставлять в комнате небольшой источник света.
Важно донести до ребенка, что абсолютной темноты нет. И если он закроет все окна и двери и посидит немного в темноте с открытыми глазами, то постепенно начнет различать предметы в своей комнате. Всегда есть хоть немного света и дети могут это проверить.
Как можно помочь ребенку, который боится темноты?
- Каждый вечер выключать везде свет и зажигать свечу, сидеть при свете свечи около 15 мин, разговаривать, далее время увеличивать. Через какое-то время глаза привыкнут, и ребенок начнет различать предметы. А через несколько дней поймет, что уже не так страшно находится в темноте.
- Можно предложить ребенку переключаться с негативных мыслей, на позитивные. Представить, что в голове есть условно два фонаря - красный и зеленый. Красный - негативные мысли, зеленый - позитивные мысли. Когда возникнут негативные мысли, значит включен красный фонарь. Нужно сосредоточится на позитивных мыслях и переключиться на зеленый фонарь. Если возникнут снова неприятные мысли, не беда! Нужно включить зеленый фонарь. Мы учит ребенка в воображении переключаться с негативных мыслей на позитивные.
Если Вам нужна профессиональная помощь, бережная поддержка при исследовании причин происходящего - буду рада встретиться с Вами на своих консультациях.
6
0
0