|
Анна ехала в электричке, и с грустью и усталостью смотрела в окно на мелькавшие в нём деревья и дома. Вот уже несколько лет не получалось построить отношения, которые заканчивались через два месяца после знакомства, напряженная обстановка дома с родителями, от которых хотелось бы съехать да некуда, неудачная попытка поступления в институт и нелюбимая работа. Подруги там ещё что-то мудрят.
Как вдруг, стало невыносимо дискомфортно и накрыл острый, непонятный и всепоглощающие страх. Учащенно, как будто в горле, забилось сердце, Стало не хватать воздуха и зазвенело в ушах.Казалось что она уже ничего не может контролировать. На ватных с легкой дрожью в ногах, Анна, как в тумане вышла из электрички. Около метро был медицинский пункт. Медсестра, которая там была на приеме смерила Анне давление и спокойно выслушав предложила таблетку валидола. - Как вы себя чувствуете? – Да вроде уже легче стало. Не понимая, что это было, Анна доехала до дома и как то больше не вспоминала об этом.(понятно, что до поры до времени). Паническая атака может возникнуть при уже повышенном уровне тревожности, который увеличился по причине возросшего нервного напряжении и истощения вегетативной нервной системы. При при этом, человек начинает более обострённо и чутко ощущать симптоматику. В комплекс симптомов входит: - учащённое сердцебиение, - нарушение вдоха и выдоха, - головокружение, - тошнота, - спазмы в животе, - чувство онемения и покалывания и др. Растревоженным сознанием человека, симптомы трактуются как приближающийся инфаркт или инсульт. Вот тогда и случается паническая атака. Но пугается здесь человек зачастую не самого симптома, а его последствий: - что опозорится перед окружающими, - сойдёт с ума, - страх смерти. - потеря контроля Причинами формирования панической атаки являются: – гиперопека родителей – тревожно мнительный характер – физическое, умственное и эмоциональное истощение - а также длительный стресс, который повышают общую тревожность. Человек начинает трактовать свои симптомы, как болезнь, которую надо лечить, но это приносит временное облегчение. Вегетативные симптомы (здесь мы говорим о симптомах при физичесом здоровье организма), это отражение психоэмоционального состояния человека, и здесь нужно устранять причины беспокойства. |
9
0
3