Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Генеративность как путь к познанию счастья



Современная жизнь диктует нам свои правила и рамки. Каждый день экстренно необходимо успеть выполнить и даже перевыполнить свой личный план, ежеминутно удерживая в голове несколько важнейших задач, и как можно быстрее, желательно ежесекундно, при этом отвечая на вопросы, обозначенные в ходе внутреннего диалога.

Как писал Льюис Кэрролл: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». Разумеется, для многих людей, живущих в таком бешеном темпе, уже просто хотя бы на минутку остановиться и вдохнуть полной грудью – это уже достижение.

Но почему все же так важен феномен генеративности в обычной повседневной жизни с ее каждодневными трудностями и заботами? Забитая, истерзанная муками собственных внутренних размышлений личность, никогда не получит радость и удовлетворение от происходящих событий хотя бы только лишь потому, что постоянное преодоление трудностей без навыков генеративного подхода к их решению, несомненно, приводит к перманентному состоянию стресса. Человек генеративный же, напротив, учится не преодолевать сложные жизненные ситуации, а старается совладать с ними, внося в свою жизнь новый опыт и обогащая ее радостью от осознания собственного успеха и достижений.

Все мы – это есть то, как мы думаем, какие образы и картинки возникают у нас в голове, и за которыми, как следствие, формируется наше настроение и наши реакции и поступки на те или иные жизненные обстоятельства, то есть идея о том, что человек строит свою жизнь сам, не является отдаленной философской абстракцией, а весьма последовательно работает. Можно приводить сотни примеров из жизни, в которых изначально нейтральная ситуация из-за негативной зарядки индивидуума обернулась крайне для него неблагоприятными последствиями, также как и наоборот, когда оказалось достаточно одной улыбки для того, чтобы человек получил превосходный результат.

Казалось бы, вроде бы все не так уж и сложно, нарисуй себе положительный образ текущих обстоятельств и живи-радуйся, но, разумеется, где-то всегда скрывается подвох. А подвох заключается именно в том, что как раз в самых сложных ситуациях человеку не свойственен генеративный подход к решению задач. Проще поступить, как знаем, как привычней, а поэтому и комфортней. А ведь очень часто из-за обыденности наших действий в схожих жизненных ситуациях, выход так и не находится вовсе или находится, но не тот, который бы хотелось. И именно в таких, особенных случаях человек должен проявить всю свою генеративность, а она, безусловно, заложена природой в каждом из нас.

И именно генеративный подход, и только он, в решении сложных жизненных вопросов помогает выходить человеку из них победителем с гордо поднятой головой, а не становиться убогой жертвой обстоятельств. Очень часто в жизни каждого из нас происходят события, при которых жизнь сама требует проявления наших генеративных навыков, ведь ни для кого не секрет, что жизнь не стоит на месте, что нужно развивать себя и окружающую действительность каждый день.

Разум очень хорошо осознает эту нужду, но разрушать сложившиеся структуры бывает крайне сложно, также как и не последнюю роль играет пресловутая «зона комфорта», в которой уютно и тепло, хоть солнце в ней уже давно погасло. Когда же жизнь начинает разрушать эти структуры самостоятельно, очень часто для человека это мероприятие сопровождается крайне неприятными эмоциями. Вот тут как раз и наступает момент остановки, при которой можно постараться как бы возвыситься над ситуацией, попытаться понять, а на что жизнь мне таким образом пытается указать, а не проклинать Вселенную, Судьбу и Бога за их немилости и наказания.

И если человек делает вот такой генеративный выбор, часто, по прошествии некоторого времени, обстоятельства доказывают, что именно эти тестовые ситуации, которые так пугали и мучили, в конечном итоге привели к радостному и счастливому смыслу. Становясь на сторону генеративного мышления и решения задач такими способами, человек раскрывается, как цветок, все более и более понимая свою аутентичность, которая просто отодвигается на задний план, когда личность живет в постоянном стрессе, медленно убивая себя день за днем, растрачивая свою духовность и подлинность.

И только благодаря генеративности, мы раскрываем в себе самое доброе, светлое и ценное, даря наши лучшие качества окружающему миру, который, в свою очередь, посылает нам в ответ весь свой калейдоскоп радости и благ. Качества и навыки генеративного образа жизни заложены в нас еще с рождения, этот факт легко подтверждается наблюдением за поведением маленьких детей, которые не зажимают себя в тесные рамки сложных решений, а каждую минуту проявляют свою искренность и подлинность.

К сожалению, зачастую, в более зрелом возрасте, люди часто забывают о своей естественности, скрывая ее за всевозможными социальными масками и стереотипами. Для удобства быстрой самоорганизации в сложных жизненных ситуациях мы предлагаем ряд методов, использование в совокупности которых обязательным образом приведет личность на генеративную ступень развития в процессе совладания с тестовым моментом. А именно, в первую очередь должна быть активизирована система рационального мышления и логика, одновременно дополненная системой медиативного взаимодействия с объектами и символами, важными для субъекта (такие как, молитва, энергетические и духовные практики), управление личными состояниями и личным пространством, что значительно легче достигается с помощью трансовой саморегуляции.

Завершающим компонентом в совокупности генеративного состояния является система юмора, потому как человек, смотрящий на свою трудность с улыбкой, уже априорно ищет генеративные пути ее решения, а не фиксирует себя на трудностях. Подводя итог, еще раз хочется отметить именно важность не только обладания теоретическими знаниями о генеративном подходе к решению тестовых ситуаций, а целенаправленного и постоянного применения их на практике, в реальной жизни, и в особенности в тех ситуациях, которые на первый взгляд кажутся безвыходными и фатальными.

Потому как благодаря именно таким обстоятельствам человек, достигая успеха, получает новые знания и умения, раскрывает свою внутреннюю гармонию и конгруэнтность, познает свою истинную природу и аутентичность, обретая при этом настоящую свободу и духовность. И трудности уже перестают казаться таким уж и непреодолимыми, а скорей воспринимаются как задачки-ребусы, разрешая которые, мы и понимаем значение слова «счастье».






Об авторе статьи

Крохалевская Владлена Сергеевна

Рейтинг психолога: 5 5

Крохалевская Владлена Сергеевна

Психолог, работаю со взрослыми в направлениях по решению проблем во взаимоотношениях и достижению целей
Город: Краснодар Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Личность
  •   Отношения


Добавить новый Комментарий


Психолог Астахова Инесса

Астахова Инесса

Психолог, психоаналитик. Фокусный психоанализ...
Психолог Грегуль Любовь ВЛадимировна

Грегуль Любовь

Психолог. Преподаватель психологии....
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Бабкова Евгения Ромуальдовна

Бабкова Евгения

Клинический психолог, психотерапевт, работаю...
Психолог Тихомирова Ирина Александровна

Тихомирова Ирина

Психолог, практик Транзактного анализа
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая