Одним из частых и не всегда озвученных запросов в психотерапии можно сформулировать следующим направлением вопросов:
❓«А нормален ли я?»
⁉️«Нормально ли то, как я это переживаю?»
И, конечно же, эти вопросы всплывают, когда разговор касается темы сексуальности.
Безусловно, психотерапевт не даст вам однозначного ответа, фокусом внимания, при этом станет рассмотрение и исследование тревоги и стыда, которые за этими вопросами стоят.
А для исследования вопроса сексуальности продуктивней выбирать в качестве критерия не «сексуальную норму», а «сексуальное здоровье».
В случае с сексуальностью, для меня привлекательней критерии, обозначенные Брижит Мартель, ведь кто лучше, чем французский гештальттерапевт может об этом рассказать?
1️⃣Способность по собственному решению пройти весь цикл сексуального взаимодействия или прервать его по собственному желанию. Например:
Человек ощущает желание или возбуждение, но не может достичь оргазма.
Испытывает интерес к сексуальности, но не доходит до фазы желания.
Продолжает вступать в не удовлетворяющие его сексуальные отношения, не ассимилируя полученный опыт.
Сексуальная трудность проявляется в форме неспособности прервать цикл, для тех, кто считает, что если он испытывает желание, то он обязательно должен продолжать отношения.
2️⃣Нежность, близость, агрессивность являются тремя основными составляющими сексуальных отношений. Плавный переход от одного к другому составляет второй критерий.
Нежность или, скорее, способность давать и принимать нежность в форме слов. Жестов или просто внимания является базовым качеством. Обычно это первое слово, которое приходит женщине на ум, когда она говорит о счастливой сексуальной жизни:
✨«Этот мужчина так нежен..»
Вторая составляющая это способность переживать близость, в том смысле, в котором об этом пишет Пазини: «Открыться для близости означает принять другого на своей территории, не ощущая себя захваченным или поглощенным, и погрузиться в этого человека, не теряя своего собственного бытия». Его иногда трудно пережить тому, кто испытал такие травмы, как насильственная близость или, например, ложная близость – слияние или промискуитет.
Способность принять Другого на своей территории подразумевает внутреннюю уверенность и автономию.
Многие люди не понимая связи между сексуальностью и агрессивностью, просто о ней забывают. Однако. Здоровая агрессивность нужна и мужчинам, и женщинам, для того, чтобы выразить свое желание и пойти навстречу к Другому.
Пусть эти три полюса наполняются жизнью, давайте учиться проявлять и принимать нежность, переживать близость и находить наиболее подходящие способы выражения своей сексуальности. Так как с этого момента становится возможной настоящая сексуальная коммуникация, а пара касается чего-то важного, превосходящего её саму, что можно определить как область священного.
6
0
22