Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Гипнарт в работе психолога. Случай аэрофобии.

Тема: Страхи и фобии

Автор: Шапиро Артем

Комментарии 0

Мне нравится 2

Перед вами пример использования гипнарта в работе психолога. Постараюсь обойтись без специальных терминов, чтобы быть понятым не только профессионалами.

Следует пояснить, что гипнарт - это концепция взаимодействия психики с числами. Метод основан на практическом опыте психологического консультирования. Поэтому изучение случаев, повлиявших на создание гипнарта, может внести больше ясности в его понимание, нежели теоретические построения.

Позвольте представить вам Андрея, который обратился ко мне за консультацией по поводу страха полета на самолетах. Это молодей человек 26 лет, крепкого телосложения, ростом выше среднего, склонен к полноте. Жесты широкие, размашистые. Выражение лица доброжелательное, часто улыбается. Голос хорошо окрашен эмоционально. Говорит без пауз, словно не успевая за своими мыслями, сбивается, проглатывает слова. У Андрея постоянная жажда деятельности, но явная неупорядоченность в действиях.

Во время первой беседы сообщил подробные сведения о своей семье, окружении и образе жизни.

Страх полетов у Андрея возник не сразу, поначалу "с интересом наблюдал из иллюминатора как самолет скользит по небу". Можно даже сказать, что любил летать и совершал каждый год по несколько вояжей заграницу. Однажды, возвращаясь домой из туристической поездки, испытал в самолете приступ панической атаки. Внезапно появившийся страх объясняет "проявлением вегетососудистой дистонии". Из симптомов более всего выделяет затрудненное дыхание, удушье. Не помнит подробности полета, только "ужасное состояние" и то, что полет проходил в штатном режиме, "без каких-либо эксцессов". Впоследствии страх стал возникать при любом упоминании о полетах. Тревожность и паника нарастали при мысли о необходимости вновь оказаться в самолете.

В ходе проведенной работы с бессознательным, Андрей вспомнил, что перед приступом страха слушал обращение командира экипажа. В нем содержались сведения о маршруте полета и о том, что высота, на которой находится лайнер составляет 10 километров.

Стоит отметить, что нас окружает множество чисел. Среди них есть те, которые мы ассоциируем с собой, например, дата рождения. В судьбе каждого встречаются повторяющиеся числа. Все эти закономерности мы чаще всего осознаем. Но существуют еще числа, на которые наблюдается особая бессознательная реакция. Именно они служат ключами от замков дверей в самые потаенные уголки психики. Конечно, возможно использовать и другие методы открытия этих замков. Все же практика показывает, что связка ключей, пронумерованных каждый своей цифрой, значительно ускоряет прохождение по лабиринтам бессознательного. Это, безусловно, является значимым для проведения краткосрочного консультирования.

Таким числом для Андрея было 10. Для проверки этой гипотезы мы перешли к символическому значению числа. Оно выражает некую числовую завершенность, ведь это основа десятичной системы счета. Ассоциации по поводу 10 разнообразны. В ходе выполнения задания мысленно представить образ 10, Андрей увидел холодный, неприятный на ощупь огромных размеров неподвижный серый объект с кислым запахом.

Дальнейшая работа могла бы строиться лишь на трансформации образа для изменения отношения к полетам. Однако, не смотря на возможный положительный эффект такой стратегии, после избавления от боязни самолетов, в будущем скорее всего появились бы другие не менее деструктивные страхи.

В гипнарте важно понять, что в личном опыте сделало то или иное число значимым. Из дальнейшей беседы выяснилось, что Андрей неосознанно избегает числа 10. Если необходимо установить в телефоне какое-либо напоминание или будильник на 10 часов, то задает время 9:55. Причем сам "не обращал на это внимание".

Результатом дальнейшей работы с бессознательным стало еще одно воспоминание, ключом к которому послужило 10. В возрасте 9 лет Андрею была проведена хирургическая операция, во время которой "включилось сознание", и он услышал фразу врача, содержащую цифру 10. Запомнилось мучительное ощущение удушья и паралича.

Эта информация позволила проработать не только образ самого числа, но и всю ситуацию в целом. Для подобной проработки могут использоваться различные психологические техники. В гипнарте важно, чтобы число, с которым происходит работа, стало новым ресурсом психики. Более того, подобный опыт должен стать основой умения, которое позволит самостоятельно решать многие затруднения в будущем.

У нас было 4 встречи с Андреем примерно по 50 минут каждая. Их результатом стало полное избавление от страха полетов, что подтвердилось при следующих спокойных перелетах. Кроме того, Андрею удалось внести изменения в свой образ жизни. Ранее ему было свойственно многие начатые дела не доводить до конца. Теперь же его деятельность стала более результативной.

Приведенный пример - показательная иллюстрация гипнарта. В нем число присутствует в явном виде и играет ключевую роль. Чаще бывает, что числа в работе более скрыты. Важно, что число должно пониматься не только как содержание сознания, но и как содержание бессознательного, являясь как первообразом, так и индивидуальной составляющей. Нахождение числа на различных глубинах психического позволяет создать своеобразный лифт для эффективной работы.