Воля - способность преодолевать значительные, сильные затруднения, препятствия, которые возникают на пути к поставленной цели. И чем сильнее препятствия, тем больше усилий необходимо приложить для достижения цели.
О проявлениях воли у человека можно говорить с разных сторон. И у всех людей эта воля (сила воли) разная. Именно поэтому для каждого человека будут появляться совершенно разные по сложности препятствия. И то, что кажется лёгким одному, может быть невероятно сложным для другого. Бывает, что сегодня вам тяжело сходить за хлебом, а через неделю вам кажется не таким уж и тягостным выполнить кучу заданий на работе: всё зависит от вашего состояния организма, от вашей мотивации, от ваших черт характера (которые, к слову, можно корректировать), от ваших целей и, в конце концов, от самих препятствий.
Оказывает влияние на достижений целей наше умение сдерживать, контролировать определённые чувства, когда это требуется, чтобы направлять свою деятельность именно на то, что будет нам помогать в достижении своих целей. В этом помогают выдержка и самообладание. Также велика и роль эмоций и чувств велика: они могут придавать силы, энергию на пути к целям.
Не менее важна такие черты, как целеустремлённость, настойчивость и в более широком смысле амбициозность.
Что ещё свойственно силе воли? Инициатива или инициативность. Это про способность предпринимать попытки осуществления своих идей. А сделать первый шаг к реализации новой идеи может только самостоятельный человек. Дети, которые начинают ходить, действительно чувствуют себя самостоятельными, когда начинают изучать территорию вокруг себя ???? А потом и часто кричат, когда их действия (а значит, и самостоятельность) настойчиво корректируют родители. Особенно сильно происходит это обычно до 3-4 лет.
Самостоятельность проявляется в способности осознанно принимать решения и в умении не поддаваться влиянию различных факторов, препятствующих достижению целей. Самостоятельный человек способен прислушиваться к советам других людей, но и способен критически относиться к ним, в результате корректируя свои действия, если это требуется.
Тут можно ещё затронуть и решительность - способность быстро принимать решения, отсутствие колебаний, сомнений. Не все находят одинаково быстро решения, ведь все мы разные. В противовес решительности стоит импульсивность - необдуманная торопливость в принятии решений, без оценки возможных результатов. Поэтому часто импульсивность приводит к сожалению о сделанном, чувстве вины, возможному стыду.
Последовательность в волевых действиях позволяет достигать целей по единому, основополагающему принципу, когда отбрасываются все второстепенные, неважные, побочные действия и поступки.
И здесь кроются самоконтроль и, в принципе, самооценка. Человек сможет достигать своих целей благодаря силе воле тогда, когда он может контролировать свою деятельность, иначе прилагаемые усилия расходятся с желаемыми целями - мотивация пропадает, целенаправленная деятельность пропадает, начинается избегание, прокрастинация, всевозможные отлынивания и т.п
Самоконтроль зависит от самооценки. При низкой самооценке снижается уверенность в себе, возникают мысли, что может что-то не получиться, в результате постепенно (а иногда и очень быстро) стремление к целям угасает и запланированное не выполняется. При высокой самооценке человек преувеличивает свои возможности и силу воли, теряется адекватность в корректировании и планировании своих действий. Поэтому важен оптимальный баланс.
Формирование воли как таковой происходит в процессе развития личности, а именно при взрослении ребёнка благодаря воспитанию родителей, обучению в школе.
Важно помнить, что чем моложе человек, тем лучше всего корректировать волю, если с ней есть сложности. Этот процесс не быстрый, он требует усилий. Но если вы захотите, то у вас получится, а я как психолог могу вам с этим помочь ????
Источник: А. Г. Маклаков. Общая психология
Если вы испытываете сложности с силой воли, самообладанием, не получается достигать целей, вам не хватает целеустремлённости, настойчивости, инициативы или самостоятельности - пишите в личные сообщения, записывайтесь на консультацию!
0
2