Город: Москва
Как же бывает обидно, когда самые родные люди - наши родители, делают нам больно. Так хочется получить от матери одобрение, а получаешь вечную критику. Нуждаешься в поддержке отца, а получаешь слова оскорбления.
Это пресловутая извечная проблема отцов и детей базируется на неуважении и нарушении границ. Но нам важно понять одну вещь - родители никогда не изменятся, и не стоит ждать от них то, чего они не могут вам дать!
Многие спросят: «А что делать? Перестать обижаться?»
Да, именно так! Раньше я бы не поверила, что можно просто взять и перестать обижаться. Особенно учитывая, что реакция на обиду у меня была мгновенной - слезы. И мне казалась откровенным бредом идея о том, что это можно как-то изменить. Теперь я не обижаюсь, меня просто не цепляет. Да, я иногда чувствую злость и злюсь, иногда не позволяю с собой вести себя неуважительно или заканчиваю такие отношения. Но при этом я не обижаюсь!
Секрет в том, что обида - это детское чувство. И если вам обидно из-за какой-то ситуации, то обидно не вам, взрослой тёте, а обидно маленькой девочке внутри вас.
Если внутренний ребёнок остался обиженным, то обижаться - ваше очень частое состояние. Если внутренний ребёнок испуган, то неуверенность и страх будут вашими спутниками по жизни.
Непрощенная обида делает вашу внутреннюю девочку обиженной, и именно она реагирует болезненно на отношение к вам других людей.
Но как же прощать? Давайте разбираться.
Обида - это эмоция подавленной злости и жалости к себе. Поэтому просто понять головой, что родители по-другому не могли, недостаточно! Вы живёте в иллюзии, что обид нет, в то время как они хранятся в вашей душе, а многие переходят на уровень тела.
Для того чтобы простить, надо вернуться в то состояние, когда вы были маленькой девочкой и снова испытать те чувства. Часто они «закопаны и похоронены». Но это не значит, что их нет. Возвращаться в каждую ситуацию, в которой вы злились и не показывали этого, когда вам было обидно и жалко себя, вы чувствовали несправедливость, ощущали себя одинокой, покинутой, отвергнутой, а также ситуации, в которых ваши границы нарушались.
Необходимо прожить снова эти чувства, а затем освободить.
Для того чтобы поработать с обидами, в любом случае, нужна помощь специалиста. Так как эти эмоции хранятся в нашем бессознательном, с которым взаимодействует психолог.
Обида на маму закрывает ваше сердце, блокирует возможность чувствовать. Это разрушает, убивает, это делает вас несчастной. Вы бежите от этой боли, от прошлого, от воспоминаний, но по-прежнему чувствуете себя незначительной, ненужной, неспособной ни на что.
Обида на маму есть у всех. Так как идеальных родителей не бывает. Мама могла не справляться со своими чувствами и злиться на вас. Она могла от вас постоянно что-то требовать просто потому, что не смогла потребовать этого от себя. Её могло вообще не быть рядом, потому что вы ей напоминали себя в детстве, а от себя ей проще убежать, чем окунуться в болезненные воспоминания.
К чему приводит часто неосознаваемая обида на маму?
К закрытию сердца. Вам сложно испытывать чувства, говорить и признаваться любви.
К непринятию своей женской части. Это и о непринятии своей внешности, и женских черт характера, и о сексуальности. Если женщина не принимает свою сексуальность и отвергает женственность, она не получает оргазм, страдает от болезненных менструаций, молочницы и других женских болезней.
К уходу от себя. Вы не понимаете, кто вы и для чего пришли в этот мир. Не осознаете свое призвание. Пытаетесь заполнить боль зависимостью.
К сложным отношениям с дочкой. Дочка всегда активирует свои детские травмы в отношениях с матерью, и поэтому ваша малышка в какой-то момент может очень сильно начать вас раздражать, вы можете начать на нее срываться, а потом мучиться от чувства вины. И все это из-за обид на маму!
Если у вас не складываются отношения с мужчинами, вы недовольны своим мужем или просто часто ссоритесь со своим любимым, причина тому - ваши, часто неосознаваемые обиды на папу.
Мы привлекаем в свою жизнь мужчин, похожих на отца. Но похожих не по внешности и часто не по характеру. Вы неосознанно выбираете таких мужчин, с которыми испытываете те же чувства, что и рядом с папой.
Если вы боялись папу, то и с мужем будете испытывать чувство страха.
Если вы чувствовали себя одинокой и не ощущали от папы любви и поддержки, то будете чувствовать себя ненужной и в отношениях с мужчиной, страстно желая получить от него то внимание, которое не дал вам отец.
Если вы чувствовали себя отвергнутой и брошенной, то эти же чувства будут преследовать вас в отношениях. При этом мужчине не обязательно вас предавать и бросать, вы будете ощущать это в обычных ситуациях, когда он не позвонил, не написал, встретился с друзьями, вместо того, чтобы уделить внимание вам.
В отношениях с мужчинами всегда активируются детские травмы, полученные в отношениях с отцом. Таким образом, подсознание хочет завершить гештальт и уйти из этого сценария. Но в отношениях с мужчинами это невозможно.
Только возвратившись к истокам своих травм, часто забытой и подавленной боли, проработав обиду на папу, можно изменить свой сценарий.
Глубинная работа над собой, трансформация начинается только тогда, когда вы возвращаетесь к истокам. К чувствам, которые вы испытывали в детстве к тем людям, которые дали вам жизнь.
Как у вас складываются отношения с родителями? Чувствуете ли вы обиду на них?
P.S: С уважением к Вам, Оксана Черняк.
6
0
0