articles Как меняются отношения после психотерапии
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как меняются отношения после психотерапии



 

Находясь в терапии, в регулярном контакте с психологом/психотерапевтом.  Приходит понимание, почему я реагирую так или иначе на людей.
Почему одних хочется приласкать и обнять, а на других текут слюни, как у самой злой собаки в мире.
Замечаются те чувства, через которые заходить в контакт безопаснее. И проверяется, точно ли это безопасно.
Замечается, что иногда легче заговорить с людьми, когда будет достаточно злости или отвращения. А иногда, бессилия или гордости.

И так часто бывает, что чувства, благодаря которым мы сближаемся, помогают быть услышанным. Но иногда, так не происходит. Бывает и так, что они не подходят, или их выражение/форма – не походит совсем.
Иногда, в терапии, получается развидеть реальность. Заметить, где и зачем происходит так, что я хочу быть ближе, а в результате я же сам – становлюсь дальше. И всё это делаю я сам. И небеспричинно.

Находясь с терапевтом в доверии, в отношениях, которые не прервутся из-за косяков/злости/раздражений. Такое замечать, признавать легче.
А самое интересное, замечать отношения между нами, вместе. Замечать, как происходят отношения, соответствует ли это желаемому или нужному.

Такое построение отношений, где ощущается, каким я зашёл в контакт, каким я был и каким я вышел. Помогает признавать своё авторство в жизни, в отношениях. Находить свою власть и дистанцию.
Помогает не чувствовать себя заложником или жертвой, в отношениях.
Но всё это может быть крайне болезненно. Видеть, что где-то я обхожусь с собой так, что делаю себе больно. А где-то, всё-таки, не имею власти.
И здесь на сессиях происходит магия. Магия в том, что получается в этой грусти, бессилии встретиться в сопереживании с кем-то. И смочь быть не одиноким, смочь обойтись с этой горой чувств через поддержку.

 







Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍