articles Как найти любовь в 30+?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как найти любовь в 30+?



«Я уже долгое время один», «множество рецептов по поиску пары не помогают», «после 30ти мне становится все труднее найти любовь и близкого по духу человека» – частые жалобы клиентов.

Правда, чем старше мы становимся, тем сложнее вступить в новые отношения. Причем эта проблема одинакова как для мужчин, так и для женщин. В 20-ть лет гормональная система работает на пиковом уровне, сексуальное влечение является доминирующим фактором, который буквально выталкивает нас в отношения. После 30-ти гормональные процессы идут на спад, и нам уже становятся важнее другие, психосоциальные факторы, такие как статус, заработок, достижения, интересы, духовные ценности и т.п. С одной стороны, увеличивается количество критериев оценки партнера, повышаются требования. С другой стороны, мы становимся более самодостаточными и устойчивыми в самостоятельной холостяцкой жизни. Кроме того, у многих за спиной уже накоплен не всегда приятный опыт совместных отношений, который делает нас более осторожными и тормозит на пути к отношениям. 

Что делать? Как найти любимого человека? Этот вопрос стоит рассмотреть с обеих участвующих сторон: нас самих и наших потенциальных партнеров. 

Что, на мой взгляд, важно сделать в отношении себя? Внимательно изучите свои пожелания к партнеру. Осознайте свои потребности и проранжируйте их. Какие из них вы можете удовлетворить их самостоятельно, с друзьями, в профессиональном сообществе и т.д. Какие из ваших желаний могут быть реализованы только в паре и нигде больше? Пересмотрите еще раз свои пожелания к партнеру через призму важных потребностей к отношениям в паре. Список желаний разделится минимум на две части:

1) то, без чего отношения не имеют смысла или что недопустимо

2) то, что станет приятным бонусом или терпимыми моментами. 

Первая часть списка – это и есть основные критерии для выбора партнера.

Обычно реальных потребностей, которые мы можем удовлетворить только в паре - две, максимум три. Согласитесь, что найти человека, соответствующего по 2-3 критериям – это реалистичная задача.

На этом этапе, правда, один подводный камень. Есть наши истинные потребности, а есть те, которые мы впитали «с молоком матери» - усвоили со стороны родных, друзей, общества как свои. Зачастую эти два типа потребностей очень сложно отделить без профессиональной помощи психолога. И можно было бы не выделять эту разницу, но беда в том, что удовлетворяя не истинные потребности, мы не станем счастливы, либо ощущение счастья и удовлетворения продлиться недолго. Это тоже самое, как пить воду, когда хочется есть – на какое-то время помогает, но потом чувство голода жестоко возвращается к нам с новой силой. Поэтому в поиске партнера для долгих стабильных и качественных отношений важно ориентироваться именно на свои истинные потребности.

Что касается потенциальных партнеров, здесь работает закон: «количество переходит в качество». Чем больше людей, с кем вы можете познакомиться и пообщаться, тем больше вероятность скорее встретить своего человека и взаимность. Опять же за неимением большого количества времени площадки для встреч и знакомств стоит тщательно проанализировать, сопоставив со списком наших пожелание к партнеру, и выбрать те, где могут появляться люди, обладающие важными для вас характеристиками.

При этом мы можем сколько угодно теоретизировать, а при реальной встрече партнер, подходящий по множеству критериев, возможно, не вызовет у вас романтических чувств. И тогда возвращаемся к подводным камням: похоже, что именно вашими истинными потребностями является что-то другое. Или наоборот, тот, у кого не хватает чего-то важного, по-вашему мнению, возможно составит для вас самое яркое счастье.






Об авторе статьи

`
Доровская Мария Алексеевна

Рейтинг психолога: 4 4

Доровская Мария Алексеевна

Гештальт-терапевт, работаю со взрослыми и подростками, в т.ч. ЛГБТ-группа, специализация - сексология в гештальт подходе. Индивидуальная и групповая терапия.
Город: Москва
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍