Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как найти любовь в 30+?



«Я уже долгое время один», «множество рецептов по поиску пары не помогают», «после 30ти мне становится все труднее найти любовь и близкого по духу человека» – частые жалобы клиентов.

Правда, чем старше мы становимся, тем сложнее вступить в новые отношения. Причем эта проблема одинакова как для мужчин, так и для женщин. В 20-ть лет гормональная система работает на пиковом уровне, сексуальное влечение является доминирующим фактором, который буквально выталкивает нас в отношения. После 30-ти гормональные процессы идут на спад, и нам уже становятся важнее другие, психосоциальные факторы, такие как статус, заработок, достижения, интересы, духовные ценности и т.п. С одной стороны, увеличивается количество критериев оценки партнера, повышаются требования. С другой стороны, мы становимся более самодостаточными и устойчивыми в самостоятельной холостяцкой жизни. Кроме того, у многих за спиной уже накоплен не всегда приятный опыт совместных отношений, который делает нас более осторожными и тормозит на пути к отношениям. 

Что делать? Как найти любимого человека? Этот вопрос стоит рассмотреть с обеих участвующих сторон: нас самих и наших потенциальных партнеров. 

Что, на мой взгляд, важно сделать в отношении себя? Внимательно изучите свои пожелания к партнеру. Осознайте свои потребности и проранжируйте их. Какие из них вы можете удовлетворить их самостоятельно, с друзьями, в профессиональном сообществе и т.д. Какие из ваших желаний могут быть реализованы только в паре и нигде больше? Пересмотрите еще раз свои пожелания к партнеру через призму важных потребностей к отношениям в паре. Список желаний разделится минимум на две части:

1) то, без чего отношения не имеют смысла или что недопустимо

2) то, что станет приятным бонусом или терпимыми моментами. 

Первая часть списка – это и есть основные критерии для выбора партнера.

Обычно реальных потребностей, которые мы можем удовлетворить только в паре - две, максимум три. Согласитесь, что найти человека, соответствующего по 2-3 критериям – это реалистичная задача.

На этом этапе, правда, один подводный камень. Есть наши истинные потребности, а есть те, которые мы впитали «с молоком матери» - усвоили со стороны родных, друзей, общества как свои. Зачастую эти два типа потребностей очень сложно отделить без профессиональной помощи психолога. И можно было бы не выделять эту разницу, но беда в том, что удовлетворяя не истинные потребности, мы не станем счастливы, либо ощущение счастья и удовлетворения продлиться недолго. Это тоже самое, как пить воду, когда хочется есть – на какое-то время помогает, но потом чувство голода жестоко возвращается к нам с новой силой. Поэтому в поиске партнера для долгих стабильных и качественных отношений важно ориентироваться именно на свои истинные потребности.

Что касается потенциальных партнеров, здесь работает закон: «количество переходит в качество». Чем больше людей, с кем вы можете познакомиться и пообщаться, тем больше вероятность скорее встретить своего человека и взаимность. Опять же за неимением большого количества времени площадки для встреч и знакомств стоит тщательно проанализировать, сопоставив со списком наших пожелание к партнеру, и выбрать те, где могут появляться люди, обладающие важными для вас характеристиками.

При этом мы можем сколько угодно теоретизировать, а при реальной встрече партнер, подходящий по множеству критериев, возможно, не вызовет у вас романтических чувств. И тогда возвращаемся к подводным камням: похоже, что именно вашими истинными потребностями является что-то другое. Или наоборот, тот, у кого не хватает чего-то важного, по-вашему мнению, возможно составит для вас самое яркое счастье.






Об авторе статьи

`
Доровская Мария Алексеевна

Рейтинг психолога: 4 4

Доровская Мария Алексеевна

Гештальт-терапевт, работаю со взрослыми и подростками, в т.ч. ЛГБТ-группа, специализация - сексология в гештальт подходе. Индивидуальная и групповая терапия.
Город: Москва
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍