articles Как обнаружить и исцелить психологическую травму, которая мешает вам жить счастливо?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как обнаружить и исцелить психологическую травму, которая мешает вам жить счастливо?



Бывают у вас в жизни 

???? повторяющиеся негативные ситуации

???? внезапный страх или тревога, когда повода вроде нет 

???? подозрения и опасения, что вас предадут

???? страх одиночества

???? ощущение, что вы недостаточно хороши, и непонятно что вас раскроет

Знакомо?

А ведь у всех этих состояний есть последствия:

???? отношения не складываются

???? вы хватаетесь за неподходящих людей как за последний шанс

???? терпите унижения, насилие, игнор и обесценивание 

???? кормите свою неуверенность, не можете добиться целей, реализоваться.

И это не весь список, вы ведь понимаете?

Давайте разберёмся, откуда уши торчат.

Это психологическая травма и её последствия. Травмы есть у всех. Вокруг некоторых из них строится личность. Но это не значит, что с ними нельзя работать.

На своём примере из детства я покажу вам, как может появиться травма отверженного, которая в будущем портит ваши отношения с людьми.

Но об этом чуть позже. (Читайте до конца)

Травма бывает острая - это как если сломать ногу.

А дальше 2 варианта: 

1️⃣ при должном уходе нога заживает и остаётся просто шрам.

2️⃣ если забить и не личить, травма превращается в хронь типа артрита.

Хронь накладывает ограничения на образ жизни, и может выстрелить в любой момент.

С психологической травмой такая же история

Непрожитые эмоции, не принятый опыт могут неожиданно проявиться и диктовать свои условия, влиять на решения, реакции, а значит и жизнь в целом.

Хорошая новость - травмы можно исцелить. Особенно в работе с опытным психологом (например со мной????)

Одно и тоже событие может одного человека травмировать, а другого нет.

Это как с физической травмой - где один сломает ногу, у другого будет просто ушиб, а третий и не заметит. Всё зависит от изначального состояния, тренированности и здоровья организма.

Психологическая травма появляется там, где нам не хватает ресурса психики справиться и переработать ситуацию. При бережном подходе к себе, при заботе и должном восстановительном периоде - травма исцелится. 

Если вы по жизни ходите с психологической травмой, как с температурой на работу, она уйдёт в хронь и как язва будет потихоньку отравлять вам жизнь, выстреливая срывами, неврозами, истериками и страхами там, где вообще не надо.

Что делать? 

Помните, я сказала, что травма появляется там, где не хватает ресурса? 

Вот и ответ - дать себе необходимый ресурс и перепрожить ситуацию, перезаписать её в новом сильном состоянии. Травма - это всегда замирание, и вам нужно действие, чтобы разрядить застывшую в ней энергию.

Ресурсом может быть состояние, навык, качество и прочее.

Для наполнения Ресурсом и исцеления травмы я использую трансовые техники и техники НЛП. На мой взгляд они самые действенные. 

Лучше работать над исцелением травмы вместе со специалистом. 

Очень важен бережный подход, чтоб не получить ретравматизацию. 

В своей работе я всегда опираюсь на ваше состояние. Мы идём в комфортном для вас темпе. 

Позаботьтесь о себе, приходите на консультацию https://vk.me/yakushina_psy

Почему я смогу вам помочь?

Когда мне было 7 лет, родители не отпускали меня гулять одну, и своих друзей у меня было полтора землекопа. 

Приходилось дружить с детьми друзей родителей (звучит как в анекдотах????). Там было 2 девочки, одна помладше, другая постарше. Мне с ними было скучно. Каждый поход в гости был из серии "ну хоть телек посмотрю". 

При этом я считала, что им со мной норм. Но однажды девочки собрались с духом и сказали мне, что я говно, и дружить они со мной не хотят.

Это сейчас я взрослая, осознанная и с проработанной травмой не среагирую на такой вердикт. Для меня-ребёнка это был удар. Думаю, вы меня понимаете

С родителями у меня не было тёплых отношений, в которых мне могли помочь и поддержать.

И что я сделала? 

Я начала искать опору в своей подружке (мои полтора землекопа????) Она говорила мне, что я классная, давала мне нужное признание.

Скажете, что опору надо взращивать в себе. Да, это мы сейчас все взрослые и умные, а я была ребёнком. Но беда в том, что каждый раз, когда моя подружка в будущем выбирала не меня, я теряла опору и падала в свою травму отверженной.

Выбрать не меня = сказать, сорян, я иду с мамой в магазин, а не с тобой гулять, или я еду в гости к Кате (????????????). Можете себе представить количество таких ситуаций? С возрастом выборы становились всё больнее, а я цеплялась за неё всё сильнее.

Мне нужно было всё больше подтверждений любви и моей нужности извне, а самоценность в чат так и не вошла. Травматика накапливалась. 

Опора переложенная на подружку - это лишь одна часть большой мозаики. 

???? отношения с родителями 

???? отсутствие самоценности

???? ощущение внутренней ущербности 

???? и много чего ещё - вот кирпичики из которых сложился мой первый так называемый гражданский брак со всеми прелестями абьюза, унижений, ревности, мексиканских сцен с уходами и возвращениями, проверками телефона и другими злоключениями.

Когда вы мне говорите

???? что не чувствуете себя нужными, любимыми, ценными, важными

???? что ваши потребности всем до фонаря

???? что вы так стараетесь, чтоб вас заметили и оценили, хотя бы поблагодарили, а толку ноль

???? что думаете, что вы никому не интересны

я вас понимаю, как себя, потому что сама через это прошла и справилась благодаря психотерапии. Я знаю, как вам помочь. 

Если вы хотите 

???? выбирать отношения, где вас ценят и любят

???? перестать стараться, чтоб соответствовать чужим идеалам

???? знать и чувствовать, что вы ценны сами по себе

тогда приходите на консультацию ????

Я помогу обнаружить ваши застарелые психотравмы, о которых вы вероятно даже не догадываетесь, излечить их бережно, в комфортном для вас режиме и обрести ресурсное состояние

 https://vk.me/yakushina_psy






Об авторе статьи

`
Якушина Мария Андреевна

Рейтинг психолога: 7 7

Якушина Мария Андреевна

Я практикующий психолог. Имею несколько квалификаций: семейный психолог, социальный психолог, практический психолог, психолог сексолог, специалист по работе с МАК, специалист по работе с тревожностью и паническими атаками. Работаю со взрослыми
Город: Балабаново Стоимость приема: 4000 рублей
  •   Внешность
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Бурлакова Ирина Валериевна

Бурлакова Ирина

Психолог-консультант. КПТ, эмоционально-образная терапия
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог. Помогаю раскрыть новый мир в себе и создать счастливые отношения.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍